Видео-отчет о проведении семинара "Йога PRO. Асаны, пранаяма, медитация"

• 11 ноября 2017

Доброе утро, друзья!

4 ноября в йога-студии "Дом Солнца" прошел семинар на тему: "Йога PRO. Асаны, пранаяма, медитация". Небольшой видео-отчет о проведении семинара. Мы проделали последовательность асан, которые вытягивают мышцы спины по бокам, раскрепощают позвоночник, убирают мышечные зажимы вдоль позвоночника, которые могут стать причиной остеохондроза, протрузии межпозвоночных дисков и, как следствие, грыжи.

Жду ваши вопросы по теме.

P.S. Для полной проработки спины, ног, тазобедренных суставов, рук, позвоночника через вытяжения и прогибы, рекомендую посещать полные занятия!

Расписание занятий:

Понедельник 13:00 - 14:30 ( 1.5 часа )

Вторник  08:30 - 10:30 ( 2 часа )

Среда 13:00 - 14:30 ( 1.5 часа )

Четверг 08:30 - 10:30 ( 2 часа )

Пятница  08:30 - 10:30 ( 2 часа )

Есть вопросы, пишите тут или по контактам ниже:
Instagram: https://www.instagram.com/chingis811/
Facebook: https://www.facebook.com/SkypeYogaZA/

Viber&Whatsapp&Telegram +79164664820 (Россия) +380664940320 (Украина)
Хочешь разобраться как практиковать, развивать и входить в асаны ✍️Подписывайся 
на мой канал на Youtube:
https://goo.gl/fc6bWd

Хочешь научиться уверенно практиковать эти асаны, не жди, приходи практиковать вместе с нами!
До встречи на коврике!

• Александр Зыков: блог
• Войдите на сайт для отправки комментариев