Йога-студия «Дом Солнца», Харьков

ул. Кооперативная, 6/8 г. Харьков +380 (57) 757-69-55
+380 (63) 355-0-553


ЦИГУН И ЦИГУН-ТЕРАПИЯ

ЦИГУН И ЦИГУН-ТЕРАПИЯ, харьков, хатха-йога, йога, йога-студия, йога 23, yoga23, yoga 23, цигун, илицюань, массаж, пилатес, танцы, трайбл, дом солнца, медитация, индивидуальные, занятия, тренировки, лфк, для детей

 

ТРЕНЕР ДМИТРИЙ ПТИЧКА

Цигун – это искусство укрепления здоровья, предотвращения и лечения болезней, умение быть в гармонии с собой и окружающим миром. Научившись накапливать и распределять энергию внутри организма, человек обретает крепкое здоровье, продлевает молодость, достигает долголетия.


 

ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ:


 

ДАО-ИНЬ

(даосская йога) - динамический комплекс: сухожильно-суставная гимнастика для укрепления суставов, связок и внутренних органов.


 

ВАЙДАНЬ

(упражнения Внешнего Эликсира) приводят в баланс энергии Инь-Ян и

5-ти первоэлементов с помощью открытия и накопления энергии в каналах и меридианах. Поскольку 12 истинных каналов связаны с плотными и полыми органами, накопление энергии в них и последующий баланс приводит к оздоровлению и исцелению организма.

  • Изучение оздоровительных комплексов цигун, относящихся к Внешнему Эликсиру (Вайдань):

  • Даосский цигун: 3 комплекса стоя, 5 комплексов сидя.

  • Комплекс 8 кусочков парчи (Бадуань Цзинь)

  • Комплекс 6-ти целительных звуков (Лю Цзи Цзье)

  • Комплекс Игры 5-ти зверей (У Цинь Си)

  • Комплекс Бодхидхармы (И Цзинь Цзин)

  • Комплекс Золотой цигун


 

НЭЙДАНЬ

Внутренний Эликсир). В этом разделе цигун практикующий изучает внутренние техники:

  • Дыхание пяти врат

  • Большая и Малая циркуляции

  • Три цветка: формирование трех Даньтяней и накопление энергии в них

  • Преобразование энергии

    Кожное и пупочное дыхание

 

 



© 2010-2016 Йога-студия «Дом Солнца», Харьков

  • Наши друзья
  • Изготовление сайтов (веб-дизайн, веб-программироание) — Yurk Shapkin
  •