ДИНАМИЧЕСКАЯ ХАТХА-ЙОГА + УМНЫЕ ДВИЖЕНИЯ

 

 

 

Приглашаем всех
на регулярные тренировки
по уникальной комплексной методике 
Школы здоровья YOGADAO
/Школа YES/:

 

 

YOGADAO CLASSICA: динамическая хатха-йога +
умные движения по методу Фельденкрайза

Интеграция хатха-йоги, соматики Фельденкрайза и различных упражнений сухожильной и кинезиогимнастики,
техники:
- волновой динамики,
- краниосакрального скелетного дыхания,
- синхронизирующей гимнастики

 

Занятия проводят тренеры студии:

Владислав Зюбан и
Александра Приплоцкая

 

 

Формат занятия:

ЙОГА БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ - ДИНАМИЧЕСКАЯ ЙОГА
с элементами волновой динамики
+
УМНЫЕ ДВИЖЕНИЯ ПО МЕТОДУ
ФЕЛЬДЕНКРАЙЗА

 

 

Друзья!

Приглашаем всех харьковчан и гостей города на регулярные тренировки YOGADAO Сlassica! Данные занятия являются квинтэссенцией уникальной комплексной методики Школы здоровья YES.

 

 

Разработанная автором школы и ведущим тренером Владиславом Зюбаном программа тренировок, рассчитана на разный уровень подготовки занимающихся и включает в себя ключевые базовые принципы гармоничной физиологии, биомеханики, нейрофизиологии и основ четкого биологического центрирования организма. Большой 30-ти летний опыт тренера позволяет глубоко видеть и понимать основы и принципы любого метода, что отражено в сути методики школы. Регулярные занятия Влад проводит совместно с Александрой Приплоцкой, прекрасным чутким преподавателем, участницей большого тренерского коллектива Школы здоровья YOGADAO. Женская и мужская энергия в одном потоке в практике йоги и цигун дают невероятный и совершенно особенный волшебный эффект, очень целостное состояние!

 

 

Приглашаем всех зарядиться позитивом и окунуться в мир йоги и цигун, с совершенно новым подходом к практике, попробовав занятия по уникальной авторской программе! Каждый понедельник и четверг, вечером с 17:00 до 19:30, Влад и Александра ждут вас в Йога-студии «Дом Солнца» на комплексных занятиях, состоящих из 2-х частей. Первая часть, которая начинается в 17:00 состоит из упражнений цигун, нэйгун, сухожильной и суставной гимнастики, кинезиогимнастики. Вторая часть, начинается в 18:10 и состоит из упражнений динамической хатха-йоги и умных движений Фельденкрайза. Это уникальные «переплавляющие» техники, глубоко расслабляющие и структурирующие тело, помогающие полностью перепрописать двигательные паттерны с энергозатратных и неуклюжих, на энергонаполняющие и грациозные, наполненные внутренней силой, движения. Сюда входят упражнения йога-соматики, волновой динамики, синхронизирующей гимнастики и техники синхронизации "краниосакрального" скелетного дыхания.

 

 

Первая часть занятия включает в себя медитативную практику в цигун-потоке, с техниками нэйгун-медитации и суставной кинезиогимнастики. Тренеры имеют большой инструментарий дыхательных и медитативных упражнений, которые вставляются в различные фазы тренировки по мере необходимости.

 

 

Что же это такое? YOGADAO Сlassica и YOGADAO Jazz? Тренировки Classica – это занятия в потоке, йогой и спиральной гимнастикой, по готовым отлично зарекомендовавшим себя «классическим» унифицированным тренинг-программам. Тренировки Jazz – это занятия в свободном йога-цигун-потоке, без привязки к какой-то конкретной тренинг-программе, т.е. свободное творчество и игра с энергиями, спонтанная игра с состояниями. Тренировки в свободном потоке, чтобы они не выглядели профанацией и надуманной «отсебятиной», требуют от тренера очень большого опыта и мастерства, филигранного умения соединяться с интуицией на уровне четкого чувствования телесного (кинезиологического) подсознательного отклика на запросы своего активного сознания. Но, как Classica, так и Jazz – оба тренировочных подхода – дают очень глубокий результирующий эффект с экологичной и комплексной проработкой тела, правильной балансировкой энергий и эмоционального фона, а также, идеального центрирования сознания, что приводит человека в оптимальное высокопродуктивное творческое состояние.

 

 

На занятиях школы YOGADAO, занимающиеся учатся овладевать навыками нэйгун, культуры правильных внутренних усилий, помогающих легко и точно сбалансировать весь организм. В итоге, человек переходит с энергозатратной мышечной модели движения на энергонаполняющую сухожильно-фасциальную модель движения на «целостных тканевых натяжениях», что дает человеку силу, грацию, включенное творческое медитативное состояние и правильное глубокое раскрепощение, как на тренировках, так и в целом - в повседневной жизни!

 

 

Приглашаем попробовать это волшебство!

Расписание ближайших тренировок на персональной странице тренеров: 
Владислав Зюбан и Александра Приплоцкая

 

Консультации по тел.: +38-067-5782222
support@yogadao.pro