Моё первое знакомство с йогой произошло в 2014 году. Именно тогда началась моя практика дома. Параллельно с 2016 года в моей жизни появилась растяжка, а с 2017 года - танцы (tribal fusion). С 2018 года посещаю занятия по хатха-йоге и йога-нидре в студии «Дом солнца». Далее последовали: ретрит (2018 год), семинар "Психотерапевтические аспекты йоги" (2019 год), "Обучающий курс для тренеров йоги" (1 ступень, 2021 год). 

На своих тренировках я уделяю особое внимание травмобезопасности, корректной отстройке асан, правильному выполнению пранаям и медитаций, направленных на гармонизацию ума и тела человека. Ваш ум станет более спокойным и расслабленным, приобретет ясность и свежесть. Ваше тело с регулярной практикой постепенно наполнится энергией, станет более выносливым и бодрым. Результатом моих занятий станет самообладание, уверенность, умиротворенность, улучшение самочувствия и настроения, нейтрализация стрессов, повышение осознанности и изменение самовосприятия. Вы будете довольны собой, своим телом, а ваша жизнь заиграет новыми красками! 
Приглашаю вас вместе со мной окунуться в волшебный мир йоги, который для каждого откроет что-то свое...
До встречи на ковриках))