С юмором о важном

• 11 января 2012

«Если бы Бог хотел, чтобы мы думали только головой, он бы создал нас колобками.» С самого детства нас приучают думать, думать и ещё раз думать. Постоянно анализировать свои действия, не совершать необдуманных поступков… А самое интересное, что при всем этом, в теле человека природой заложены совсем другие механизмы. Именно тело точно знает чего хочет. Именно в теле сконцентрирована вся информация и все реакции на окружающий мир. Но, год за годом, загоняя себя в рамки ума, человек разучивается слышать своё тело, теряет чувствительность к своим желаниям и начинает «жить головой». Чем это чревато? Да ничем особенным: ощущением опустошенности, частыми депрессиями, ощущением проживания чужой жизни, болями и ухудшением здоровья… Что же делать? Учиться слушать своё тело. Учиться доверять ему в выборе поведения и реакций, принятии решений и манере поведения. Но, чтобы слышать тело, нужно вернуть ему чувствительность и научиться различать сигналы, которые оно отправляет в мозг. Здесь, йога – отличный инструмент. Занимаясь йогой, человек постепенно погружается во все более глубокие слои себя, и начинает различать все более тонкие аспекты своего я. А значит, начинает лучше разбираться в своих желаниях и стремлениях. Единственное «но» – жить по-старому станет уже не в кайф.

• Гость: блог
• Войдите на сайт для отправки комментариев