ЦИГУН - ВОСЕМЬ КУСКОВ ПАРЧИ

Ци - жизненная сила, гун - контроль. Занятия цигун помогают научиться творчески контролировать выравнивание циркуляции энергии в теле с помощью сознания, а также с помощью простых самообучающих движений, позволяющих сонхронизировать сознание-энергию-тело...

Для этого важно сделать тело крепким и одновременно мягким, т.е. научиться входить в состояние расслабленной собранности (упругой мягкости)...

В Китае существует свыше 10-ти вариантов известного комплекса "Восьми Кусков Парчи". В нашей йога-студии преподается малоизвестный динамический вариант техники, который за счет своей удивительной простоты, работает как техника самообучающая тело и сознание и позволяет и быстро включиться в "цигунообразную" работу.

Данный комплекс цигун предназначен для открытия потока жизненной силы по каналам (меридианам) тела и переплавления внутренних напряжений, что на выходе дает состояние наполненной открытости. Он очень хорошо позволяет тренировать и держать в правильном тонусе ткани тела, несмотря на то, что "Восемь Кусков Парчи" относят к разряду мягких техник, быстро выстраивает правильную структуру и включает физическое ощущение потока сухожильно-фасциальной энергии и более тонкой силы.

Одно из основных отличий этого варианта комплекса состоит в том, что даже новички, практически не знакомые с принципами "цигунообразной" работы и правильной отстройкой структуры тела, могут фактически "с лета" включаться и выполнять практику в одном потоке сразу со всей группой, даже не имея особой подготовки! Энергетика тела активизируется с помощью естественных и очень простых движений, синхронизируясь с потоком сознания-тела. В большинстве случаев, буквально за несколько занятий новичек достигает уровня, необходимого для полноценного включения в групповой поток без побочных нежелательных эффектов. Противопоказаний к данному комплексу практически нет.

Тренер рекомендует использовать данный вариант комплекса для усиления эффекта от других (параллельных) техник, которые практикует занимающийся...

Занятия проводит Влад Зюбан.