Практики Кундалини йоги приводят в гармонию тело, душу, ум, раскрывая задачи и творческое предназначение. Кундалини Йога позволяет: - избавиться от стресса; - противостоять страху; - улучшить и привести в гармонию взаимоотношения; - восстановить все органы и системы организма; - очиститься от токсинов и шлаков; - развить интуицию; - освободиться от вредных привычек; - научиться правильно дышать; - расширить сознание. «Йога - это сознание уважения к себе, достоинства, божественности, благородства. Все это - вы. Вы внутри себя. Не снаружи». Йоги Бхаджан