Yoga&Art-это авторская методика объединяющая йогу и Арт-терапию.
Ãсаны йоги в сочетании с дыханием помогают раскрыть и исцелить физическое тело ,позволяя мыслящему уму замедлиться.
Тело-хранитель наших эмоций и чувств
Любая техника, работающая с психикой, более эффективна при дополнительной проработке тела
Арт терапия -дословно «излечение с помощью творчества» ;направление современной психотерапии,которое работает через искусство