Кундалини йога, группа для начинающих.

• 11 ноября 2013

Кундалини йога, группа для начинающих.

В основе тренировок – изучение и практика безопасных, эффективных динамических комплексов школы кундалини йога Бхаджана, направленных на улучшение лимфо- и кровообращения жизненно важных органов, укрепление иммунитета и стимуляцию эндокринной системы. Упражнение также способствует развитию гибкости позвоночника и подвижности суставов, корректирует фигуру, подтягивает и тонизирует мышцы.

Практическое занятие состоит из разминки, крий – очищающих динамических упражнений, специальных упражнений с повторением мантры, активизирующих жизненно важные центры, медитации, расширяющей сознание.

По воскресеньям с 9-30 до 11-00.

Тренер Дмитрий Птичка.