Новый вид занятий - "YOGA23 и структурирующие практики"

• 3 сентября 2015

В нашей йога-студии по понедельникам и четвергам вводятся новые расширенные трехчасовые занятия по методике Y23, состоящие из двух частей (1,5 + 1,5 часа) - "YOGA23 И СТРУКТУРИРУЮЩИЕ ПРАКТИКИ"!

Одна часть, собственно говоря, хатха-йога по методу YOGA23 и Y23FIT, а вторая часть - отработка фундаментальных раскрепощающих и структурирующих упражнений - переплавляющая фасциальная гимнастика! 

Вы можете посещать как одну часть занятия, первую или вторую, так и всё занятие (три часа) в целом, по одной стоимости, как за полуторачасовое занятие! В четверг тренировка будет начинаться с асан (Y23 - первая часть), а в понедельник, асанами заканчиваться (Y23 - вторая часть). Но, иногда, программа понедельника и четверга будет меняться местами :)

Можно сказать, без преувеличения, что для многих начинающих и опытных практикующих данный вид занятий оказывается своеобразной революцией в подходе к оздоровлению, помогающий сформировать совершенно новое понимание целостного тренировочного процесса. Приглашаем убедиться в этом на практике!

Кроме того, что данные комплексные тренировки являются для нервной системы особо эффективной телесно-ориентированной психотерапией, они также эффективны для углубленной отстройки правильности выполнения упражнений, для утонченной корректировки движений и перехода от, зачастую, энергозатратной (приобретенной в течении жизни) биомеханики тела к природному (изначальному) гармоничному энергонаполняющему способу движения. Это - по-настоящему "переплавляющие" занятия, благодаря которым, в подсознании, будут стираться все неестественные и дисгармоничные двигательные паттерны и начнет пробуждаться истинная спонтанность, сила и грация. Точно таким же образом, будут переплавляться и автоматизмы сознания, и у практикующих, постепенно, тренировка за тренировкой, начнут формироваться новые созидательные качества Духа, ускорится пробуждение осознанности!

Занятия проводит - Влад Зюбан

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

YOGA23 – современная методическая система изучения, преподавания и практики йоги, технологический алгоритм нового поколения, разработанный А.В.Сидерским.

Тренировочная система Y23 (YOGA23) представляет собой методическую систему применения тренировочных техник йоги, специально оптимизированную для современных условий западного социума.

Основу создания системы А.В.Сидерский заложил в 2003 году. Впоследствии система трансформировалась с учетом практических и теоретических наработок учеников и коллег А.В.Сидерского, и с течением времени превратилась в высокоэффективный тренировочный технологический продукт коллективного творчества, вобравший в себя наработки многих квалифицированных специалистов в области хатха-йоги, боевых искусств, современных спортивных тренировочных методик и фитнеса, плавания и фридайвинга.

Система ориентирована на конечного потребителя и предназначена для разработки тренировочных программ общего назначения. Отличается большим разнообразием тренировочных техник, позволяет решать широкий спектр задач общеразвивающего, реабилитационного и терапевтического характера. За счет обилия различных вариаций техник начальных уровней сложности дает возможность разрабатывать тренировочные программы для начинающих, для лиц с ослабленным физиологическим функционалом и различными фунциональными и органическим нарушениями. Не менее обилен в тренировочной системе Y23 также арсенал вариаций техник средней, высокой и сверхвысокой сложности, за счет чего система позволяет строить оптимальные тренировочные программы практически для любых случаев как среднестатистических, так и весьма специфических состояний опорно-двигательного аппарата и общего системного функционала представителей вида HSS.

Система YOGA23 является удачным выбором для того, чтобы начать тренировочную практику из любого исходного состояния. Помимо классических техник гимнастики йогов, система Y23 включает в себя динамические техники эфирной и медленной атлетической гимнастики, а также упражнения дыхательной гимнастики, выполняемые на суше и в воде. В отличие от классической плавательной дыхательной гимнастики йогов, основанной на одном стиле плавания и описанной в книге С. Есудиана и Э. Хейч «Йога и здоровье», тренировочный процесс в «водной части» дыхательной гимнастики Y23 строится на базе современных стилей прикладного и спортивного плавания и ныряния. Методика Y23 пригодна для применения в качестве оптимальной системы универсального фитнеса, функциональной реабилитации и физкультурной терапии.

Вследствие того, что все упражнения, образующие тренировочную систему Y23, весьма эффективны не только как физкультурные, но и как эфирные техники, тренировочная практика по методике YOGA23 с течением времени в пределе позволяет полностью качественно "переформатировать" органическое тело и постепенно достичь "духовно-мистических" результатов, приписываемых йоге как метафизической технологии индивидуального развития.