Трайбл - танец для всех...

• 5 февраля 2016

Трайбл – это сочетание танца и йоги, импровизации и возможности быть тем, кем хочется.

Трайбл включает в себя большое количество разноплановых упражнений, стимулирующих работу сердца и помогающих сбросить лишний вес, задействовав все группы мышц. Когда вы танцуете трайбл, вы одновременно выполняете комплекс упражнений, которые уберут лишние сантиметры с талии и бёдер, укрепят мышцы живота, рук, спины, малого таза и выровняют вам осанку.

Благодаря танцам в стиле трайбл вы научитесь понимать свое тело, укрепите здоровье, станете более женственны и обретете уверенность в себе. Кроме того, во время танца в стиле трайбл, вы научитесь запоминать огромное количество последовательностей движений, что также будет тренировать вашу память.

В процессе регулярных тренировок у вас появится гибкость, быстрота и отточенность всех движений. Ваш организм будет выделять огромное количество эндорфина, что сразу улучшит вам настроение, повысит ваш духовный настрой и наполнит благодатной энергией все ваше тело. Трайбл подходит всем женщинам без исключений, по возрасту и комплекции.

Таким образом трайбл – это еще и хороший способ борьбы со стрессом и депрессией, что в наше время очень актуально.