Виньяса флоу всего лишь значит, что упражнения йоги выполняются в "потоковом" режиме, когда каждая следующая поза как-бы вытекает из предыдущей, продолжая, подхватывая естественные порывы тела.
Плавные и одновременно четкие движения, сочетание силы и мягкости, стабильности структуры и внутренней легкости, - то на что мы обращаем внимание и к чему стремимся в занятии.
Все происходящее на коврике отражает наше внутреннее состояние; тренируем гибкость, выносливость, умение слушать себя, понимать себя, владеть собой.
Проводит серию тренировок из 4 занятий. В понедельник 27 июня состоится четвертое занятие с 18-30 до 20-30. Оплата 80 грн.