Друзья, Оксана Сумина приглашает всех желающих на перерыв с хатха-йогой

• 5 сентября 2017

 Хатха йога с Оксаной Суминой

> Время идеально!

> 12:00 это как раз то самое время, когда хочется сделать перерыв.

> Здесь мы практикуем очень нежно и плавно, мягкий вход в асану и обязательная задержка в статике. Мы прорабатываем все тело, укрепляя не только поверхностную мускулатуру, но и очень глубокую, для того чтобы эффект был длительным. Очень много внимания уделяется позвоночнику, так как сохраняя его здоровым, мы можем не волноваться о здоровье нашего тела в целом.

> Таким образом, вы точно станете сильными, выносливыми и гибкими. Практика имеет терапевтический характер, так как должна объединить людей с разным уровнем подготовки, поэтому все асаны представлены  в нескольких вариантах сложности, интересно будет каждому.

> Присоединяйтесь к нам во вторник и четверг в 12:00

> Намасте