Кундалини йога с Людмилой Гуренко

• 8 мая 2018

Возраст человека определяется гибкостью позвоночника. Если позвоночник не гибок, да ещё и деформирован, согнут и "скрючен", то вы будете чувствовать себя стариком, независимо от того, сколько вам лет. Чтобы оставаться молодым, нужно сохранить (восстановить) гибкость: гибкость мышления ( ума) и гибкость тела; между ними существует связь. Если отсутствует гибкость мышления, то, скорее всего, и позвоночник не гибок. Если позвоночник не гибок, "закостенел", то, скорее всего, ум тоже не достаточно гибок или вскоре таковым станет... Гибкость тела - это гибкость позвоночника (подвижность позвонков друг относительно друга), эластичность связок и сухожилий, подвижность суставов. Как форма во многом определяет содержание, так и гибкость позвоночника (подвижность позвонков) определяет самочувствие и мироощущение человека. Человек с прямой величественной осанкой, безусловно, будет чувствовать себя более уверенно в любых ситуациях. И это найдёт отражение во всей его жизни.

Если в позвоночнике нет блоков (зажимов), если он подвижен и выпрямлен, то и циркуляция спинномозговой жидкости осуществляется свободно. Хорошая циркуляция спинномозговой жидкости благотворно воздействует на всю нервную систему, улучшая работу мозга и память.