Кундалини йога

• 21 мая 2018

 КУНДАЛИНИ-ЙОГА и "расшатанные нервы".

 

 

В современном ритме жизни нам необходима крепкая нервная система. Значение "исправной" нервной системы для нашего здоровья и благополучия невозможно переоценить, поэтому крайне важно поддерживать её в "исправном" состоянии.
В современном цивилизованном мире постоянно идёт проверка нашей нервной системы на прочность - скоростной ритм жизни, огромный поток информации, зачастую ненужной, негативной и противоречивой, необходимость немедленной реакции, обилие химических токсинов и электромагнитных загрязнений в окружающей среде.
И, когда присходям "сбои", человек становится раздражительным, угнетенным, появляется бессонница, депрессия, усталость (сейчас эта болезнь получила название - синдром хронической усталости), блуждающие боли, психозы, неврозы.
Многие люди жалуются на подобные состояния.
К счастью, есть действенные техники Кундалини-йоги, которые позволяют обновить, восстановить, уравновесить, укрепить нервную систему, что даёт возможность преодолеть любое жизненное испытание.
На занятиях мы делаем практики, которые помогают:
- увеличить поток энергии, движение по нервным путям;
- сбалансировать симпатическую (активное действие) и парасимпатическую (расслабление) нервные системы;
- увеличить количество связей между клетками мозга и даже создать новые клетки, тем самым предотвращая/исцеляя легкие формы депрессии;
- улучшить циркуляцию спинно-мозговой жидкости.
- почувствовать себя спокойным, уравновешенным, уверенным в своих собственных силах, способным решать любые поставленные задачи с радостью и энтузиазмом.
До встречи на ковриках в целительном пространстве йога-студии "Дом Солнца" 22 мая (вторник) 17/30-19/00.