ЙОГА ДЛЯ ЖИЗНИ С АГНИЕЙ

• 12 февраля 2019

 Воскресная «Йога для Жизни»

Все, что нужно для здорового гармоничного состояния, для улучшения кровообращения и подвижности энергии в теле, для включения осознанности, принятия себя и мира без отрицания – для вас, дорогие друзья, у нас есть «Йога для Жизни». Что она в себя включает: 1. Суставная гимнастика от кончиков пальцев до макушки; 2. Виньясы - на раскрепощение спины, грудного отдела, плечевого пояса и таза; 3. Комплекс асан на силу и гибкость – от простого к сложному; 4. Дыхательные техники – брюшные манипуляции, пранаямы; 5. Техники на осуществление желания и процветания; 6. Равновесие в балансе – тренировка управления своим умом; 7. Асаны на расслабление и успокоение; 8. Медитация на развитие нейтрального ума; 9. Шавасана под звуки поющей чаши.   Бонус – в это воскресенье в течение всего занятия будут играть мантры на процветание и изобилие всего благого в вашей жизни. Слушая и занимаясь под них у вас, непроизвольно, меняется энергия, повышаются вибрации и вместе с ними уровень жизни.   Рекомендации – как войти в йогический поток – быть в настрое тела души и разума во время занятия:  Доверьтесь тренировке и тренеру.  Позвольте себе все принимать без отрицания.    Отдавайтесь каждому упражнению целиком.  Не думайте. Если не получается – просто не реагируйте на свои мысли, будьте наблюдателем за собой.  Улыбайтесь )) Будьте осознаны и Наполняйтесь жизнью!