Светлана Золотарева в Доме Солнца

• 15 сентября 2020

Вначале, йога для меня была ежедневным вызовом самой себе. Я говорила себе - А слабо?, и должна была ответить - Я могу! Ощущение своих "могу" было самым главным.

Но сейчас я понимаю, что йога дает мне понять не только мои возможности, но и мои ограничения, связанные с особенностями строения моего тела, возрастом, травмами, болезнями. И это важная часть осознанного отношения к своему телу,— понимать и уважать его ограничения.

Сейчас йога для меня — это ежедневное самоисследование того, где я могу расширить границы возможностей своего тела, а где нет.

И что классно, вот это самая осознанность своих границ стало появляться и в других сферах жизни.

Осознанности всем нам!

Я жду вас на своих занятиях, в студии йоги "Дом Солнца".

Вторник - 17.00

Среда, - 9.00

Четверг - 16.00

Суббота - 9.00