Живая Йога
Вторник и Пятница 17:00-18:30
Йога, которая оживляет
Тело приходит в тонус, сознание проясняняется, дух пробуждается
В работу включены:
Все группы мышц - полноценная разминка со стоп до макушки;
Виньсы
Дыхательные практики
Связка Асан, несложные балансы;
Упражнения на гибкость, завершающие занятие;
Медитация
Приглашаю вас на занятия