Летний йога-тур на Черное море "Йога-Нэйгун Трансформация" : йога + цигун + медитация :: 21-28 августа 2021, Кинбурнская коса

• 21 июня 2021

 

 

Друзья, добро пожаловать на летний йога-ретрит
+ цигун-тренинг!

"ЙОГА-НЭЙГУН ТРАНСФОРМАЦИЯ"

 

 21-28 АВГУСТА 2021

Черное море, Кинбурнская коса

/ 1-й заезд /

 

Эволюционная ретритная программа Школы здоровья Yogadao

и Школы естественного оздоровления

"Водопад Жизни"

 

>>> РЕГИСТРАЦИЯ НА ЙОГА-РЕТРИТ <<<

 

Проживание на выбор:

коттеджные номера на базе отдыха / палатки в сосновом лесу у моря

Тихая и уютная база отдыха, чистейший сосновый лес,
широчайшие свободные песчаные пляжи и
изумрудное Черное море!

 

 

ПРОГРАММА ЙОГА-РЕТРИТА И
ЦИГУН-ТРЕНИНГА:

Избранные практики 1-й и 2-й ступени Школы Yogadao
и Школы "Водопад Жизни"

- Хатха-йога (начальный и базовый уровень)
- Утренние и вечерние тренировки по йоге
в различных режимах практики

- Комплексы хатха-йоги по методике Yogadao Classica
- Комплексы по методике Yoga23
- Комплексы китайской йоги (школы мастера Чан Ван Хиеу)

- Одиночный и парный нэйгун
- Практика базового нэйгун Тайцзицюань 1-й и 2-й ступени
- Структурирующий нэйгун Чжунсиндао Илицюань

- Кинестетическая медитация
- Цигун-терапия

- Спиральная суставная гимнастика:
волновая динамика и
синхронизирующая гимнастика

- Структурирующие и раскрепощающие практики
- Реабилитационная кинезиогимнастика

- Дыхательные упражнения
- Пранаяма

- Медитация

- Утренние комплексы хатха-йоги
- Вечерние комплексы
китайской йоги

- Индивидуальная коррекция практики
- Открытое общение с тренерами
- Ответы на ваши вопросы

 

 

Для опытных и для новичков!

 

Для кого будет интересен
данный ретрит:

 

- Для тех, кто уже немного знаком с йогой и нэйгун... 
но не практикует и хотел бы практиковать -
наработка главных навыков
и новых качеств

- Для тех, кто не знаком с данными практиками,
но очень хотел бы разучить и
познакомиться с ними -
научный подход и
корректное введение в йогу, цигун, нэйгун

- Для тех, кто уже давно и осознанно практикует...
и хочет углубиться в своем мастерстве -
индивидуальная корректировка
форм и упражнений

Техника
формирования
согласованных внутренних усилий!

 

 

 Тренинг направлен на проработку необходимых
внутренних качеств в теле и в сознании!

Кроме одиночной практики Вы разучите интереснейшие и
очень эффективные структурирующие
парные упражнения!

 

И, конечно же...
Вас ждет развлекательная программа :)

Купание в Черном море, отдых на просторном безлюдном пляже
и в тени молодого соснового леса, а также, 
экскурсии по Кинбурнской косе...

 

ЕДУ С ВАМИ НА ЧЕРНОЕ МОРЕ!

 

 

Тренинг проводят:

 

Владислав Зюбан

- автор и творческий руководитель Школы здоровья Yogadao
- инструктор Школы Смирновых
- сертифицированный тренер по цигун и методике YOGA23

- инструктор по нэйгун-медитации
- антистресс-коуч

- консультант по вопросам целостного оздоровления
и личностного развития

- с 1991 по 2005 год изучал цигун и ушу у мастера Чан Ван Хиеу
- с 1998 по 2001 год обучался йоге и буддиской медитации
у Юлии Твердохлебовой

- с 2006 по 2016 обучался в школе тренеров YOGA23 А.В. Сидерского
- с 2015 по 2017 год прошел 3 ступени Школы Смирновых

- с 2005 по 2008 изучал тайцзи-цюань и багуачжан у В.В. Боцулы
- с 2010 обучается практике нэйгун и цигун у М.Л. Ступникова

- провел более 175 семинаров и тренинг-ретритов

опыт практики - более 30 лет
опыт тренерской деятельности - 15 лет

 

Дмитрий Птичка

- автор-основатель Школы естественного оздоровления
рейки и цигун "Водопад Жизни"

- тренер по направлениям: Чжунсиндао Илицюань, цигун, нэйгун,
Рейки Усуи, медитация
- с 2011 тренер-инструктор в йога-студии "Дом Солнца"

- тренер Школы здоровья YES
  Yogadao Evolutional School

- сертифицированный инструктор 1 уровня
Международной федерации Чжунсиндао Илицюань (CFILC)

- Мастер Учитель Рейки Усуи Шики Риохо

- 4-я ступень Чжунь Юань Цигун
- 1-я ступень Медицины мыслеобразами Чжун Юань Цигун

- с 2000 по 2014 изучал цигун и ушу у мастера Чан Ван Хиеу

- в 2012 получил введение в Даогун от мастера Сюи Минтана

опыт практики - более 30 лет
опыт тренерской деятельности - 11 лет 

 

 

Время проведения ретрита: 

21-28 августа 2021

Заезд - 21 августа (утро-полдень), инструктаж - 21.08 около 17:00 (встреча в трапезной/столовой), первая тренировка и лекция - 21.08 (вечер 18:00), последняя тренировка - 27 августа (раннее утро).

27-28 августа - день отдыха. Выезд - 28 августа (утро/полдень)

 

Место проведения тренинга:

Черное море, Николаевская область, Кинбурнская коса, поселок Рымбы,
база отдыха «Кинбурн-Рест»

 

 

Вам необходима полная перезагрузка?

Приглашаем Вас провести сказочный бархатный сезон на Черном море! Присоединяйтесь к нашему большому йога-цигун-ретриту!

В живописной заповедной зоне Регионального ландшафтного парка «Кинбурнская коса», на берегу лимана и Черного моря, мы нашли тихую и уютную базу отдыха, великолепно подходящую для йога-ретрита! Здесь коса разделяет Днепро-Бугский лиман и Черное море, благодаря чему можно купаться как в теплой и ласковой воде лимана, так и в изумрудном Черном море (экологически чистый участок Черного моря). База отдыха «Кинбурн-Рест» стоит на берегу лимана, а к Черному морю, на другую сторону косы, мы ходим пешком через красивейший заповедный сосновый лес и песчаные барханы - 20 минут пешком. Также, есть возможность организовывать до пляжа трансфер - 5 минут езды до безлюдного песчаного пляжа, где прямо у моря стоит сосновый лес.

Любители отдыхать в палатках, смогут расположится прямо на берегу моря - есть несколько кемпингов. Участники ретрита могут проживать и в отдельных коттеджных комнатах на базе Кинбурн-Рест и в палатках на берегу моря. На базе меньше комаров и будет уже готовое питание по нашему специальному сбалансированному лактовегетарианскому меню (также, в меню предусмотрены омлеты и рыба). Полная разгрузка от повседневной суеты и глубокая энергетическая перезагрузка!

Утром и вечером на закате на Кинбурнской косе можно увидеть просто невероятное количество птиц - чаек, пеликанов, цапель, лебедей, бакланов и других пернатых друзей. Солнце садится здесь прямо в море. Это настоящий рай для фотографа!

 

 

Немного о программе ретрита…

Тренировки, в основном, будут проходить в сосновом лесу и на берегу моря, три раза в день - расширенные тренировки утром и вечером, плюс, для желающих, дополнительное часовое занятие днем. Влад сделает акцент на проработку техник хатха-йоги, также, обязательно уделив внимание практикам цигун и нэйгун. Дмитрий больше сделает акцент на проработку нэйгун и цигун техник, также, уделив внимание и специальным практикам китайской хатха-йоги. Оба тренера будут давать упражнения структурирующей суставной гимнастики, дыхательные техники и медитации.

Также, Вас ждут небольшие ежедневные лекции - будут разбираться ключевые теоретические моменты. Основное внимание на тренинге будет уделено базовым практикам школы Yogadao, школы "Водопад Жизни" и школы Чжунсиндао Илицюань: хатха-йоге, спиральной гимнастике, техникам одиночного и парного нэйгун 1-й и 2-й ступени практики. Также, будут даны некоторые ключевые упражнения "на вырост". Вы глубоко погрузитесь в изучение базовых техник трансформационной суставной гимнастики, состоящих их раскрепощающих и структурирующих упражнений волновой динамики, синхрогимнастики, кинезиогимнастики. Через упражнения базового одиночного и парного нэйгун, произойдет  качественная фундаментальная перезагрузка биомеханики тела, с целью растворения энергозатратных двигательных паттернов и формирования культуры легкого природного энергонаполняющего движения. Обязательно будут разобраны главные ключи и базовые принципы цигун и нэйгун, отстройки осанки и правильной биомеханики. Вас ждет интереснейшая отстройка правильной техники выполнения асан. И, конечно же, обязательно будет уделено время медитации!

Уникальная по своей глубине практика НЭЙГУН - это изюминка тренинга. В данной практике, с помощью многократно повторяемых структурирующих медитативных упражнений, Вы будете учиться формировать в себе культуру согласованных внутренних усилий (нэй - внутреннее, гун - усилие), выстраивающих оптимальную осанку и систему энергетических меридианов организма. Это культура осознания целостной и гармоничной структуры и энергетики тела, помогающая научиться целый день сохранять состояние тонуса, бодрости и легкости без особых напряжений! Нэйгун - это умение проживать свой обычный день в состоянии "невесомости" и внутренней гармонии...

Также, мы обязательно поработаем с некоторыми методами эффективной анти-стрессовой саморегуляции и разучим простые стоп-стресс практики "на каждый день". Разучим эффективные дыхательные упражнения и, конечно же...

Устроим себе хорошую развлекательную программу в виде купания в море, загорания на пляже, интересных посиделок и разговоров в тени сосновых деревьев, а также, прогулок и экскурсий по Национальному ландшафтному парку "Кинбурнская коса"!

 

 

Как традиционно принято, обязательно будет открытое и неформальное общение с тренерами - очень важная, теоретическая часть тренинг-программы... :) Мы уделим внимание принципам работы с телом, энергией, сознанием. На тренинге будут разобраны вопросы оптимизации образа жизни, гармонизации своей личной и социальной жизни, мы поговорим о важном аспекте здоровья - воспитания внутренней культуры мышления. Также, мы рассмотрим принципы формирования стержня духа и простые методы структурирования сознания. Еще раз поговорим о том, что такое простая и здоровая жизнь, о фундаментальных жизненных ценностях, о практическом умении «опираться на Изначальное» и очень важном умении формировать в организме Точки покоя (основы здоровья и саморегуляции).

Для многих новичков и опытных практиков данный тренинг станет настоящим откровением! Ретритная программа подобрана так, что в ней могут принимать участие как и опытные практикующие так и совсем начинающие! Интересно и полезно будет всем!!!

 

Друзья, приглашаем всех, кто по-настоящему готов
опустошить свой "сосуд" и открыть
что-то действительно
новое! 

 

УЧАСТВУЮ В ЙОГА-РЕТРИТЕ!

 

Добро пожаловать на Черное море на
эволюционный тренинг-ретрит! 

 

Отзывы с выездных ретритов нашей школы: 

«Я совершенно по-другому существую...»

«Ведь все не случайно!»

«Радость от каждого действия!»

«Свободное течение энергии...»

«Игра в прятки с собственной ясностью!» 

 

Видео-отзывы участников выездных ретритов:

 

 

 

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ И СКИДКИ

 

Условия оплаты тренировочного взноса достаточно гибкие...

 

Тренировочный взнос - 260 евро

 

ПРЕДУСМОТРЕННЫЕ СКИДКИ:

 

По необходимости, предусмотрены свободные антикризисные скидки 5%, 10%, 15%, 20% (при регистрации до 10 августа для ранних пташек скидка до 25%) - размер взноса за тренинг-интенсив вы определяете самостоятельно, не стесняясь, в соответствии со своими текущими возможностями, и просто указываете его в заполненной анкете участника.

 

При необходимости, выбирайте любую антикризисную скидку! :-)

 

Ранним пташкам при регистрации до 10 августа
скидка до 25%!

 

Участникам предыдущих семинаров и семейным парам - скидка 30%!

 

Ученикам Школы здоровья YES и Школы "Водопад Жизни" скидки 30-40%!

 

 

Предоплата:

При регистрации вносится небольшая предоплата за проживание и питание - 1500 грн, а по окончании семинара, с учетом актуальной для Вас на данный момент антикризисной скидки и исходя из ощущения качества и степени полезности полученных знаний и навыков, можно внести оставшуюся сумму тренировочного взноса и доплату за проживание, прямо на месте.

Если ваши доходы на данный момент достаточно скромны, чтобы оплатить полную стоимость семинара, но есть ощущение, что для Вас жизненно необходимо все-таки попасть на этот тренинг, то в этом случае, смело и не стесняясь, делайте себе скидку - размер скидки выбирайте по своим возможностям! :)

При душевном порыве, вы можете, конечно же, внести полную стоимость обучения, мы будем благодарны и, конечно же, тоже очень рады желанию поддержать проект и тренеров! :)

 

Стоимость посуточного проживания на базе "Кинбурн-Рест":

Проживание в 2-х, 3-х, 4-х местных домиках: 300 грн/чел/сутки. Номера под ретрит уже зарезервированы.

При необходимости, проживающие могут пользоваться просторной кухней и электрическими печками. На базе душевые и саузлы разполагаются во дворе.

Так как количество мест ограничено, то проживание бронируется заранее! Стандартное время заселения на базу после 12:00, выселение – до 10:00 утра.

 

Палатки в сосновом лесу у моря в кемпингах:

Стоимость посуточного проживания в палатках: в зависимости от того, в каком кемпинге вы будете останавливаться. Стоимость проживания необходимо уточнять в каждом кемпинге отдельно. Палатку необходимо привозить свою...

 

 

Стоимость трехразового питания:

Стоимость трехразового питания: 300 грн/сутки. Для всех желающих, наше лактовегетарианское сбалансированное вкусное и сытное меню (с учетом принципа раздельного питания). Два раза по меню предусмотрена рыба. В трапезной базы «Кинбурн-Рест» работают чудесные повара, готовящие пищу с любовью, по рецептам домашней кухни. Можно питаться и самостоятельно - есть отдельная кухня с электрическими плитами и холодильником, но как показывает опыт поездок на базу "Кинбурн-Рест", проще и вкуснее получается питание по "ретритному" меню. :)

 

Проезд:

Короткий вариант проезда: поездом в Николаев. Далее, едем маршруткой до Очакова (90 минут, около 100-120 грн/чел). Далее, от 333 причала плывем на катере до поселка Рымбы (40 минут плавания, проезд на катере около 100 грн/чел). База «Кинбурн-Рест» находится в 300 метрах влево от причала (участников тренинга у причала встречают на машине - до базы 5 минут пешком).

Длинный вариант - как добраться из Николаева на своей машине: Честно говоря, мы не советуем ехать на своей машине, по дороге будут зыбучие пески - проще всего оставить машину на стоянке в Очакове и добираться на косу катером. Но если таки Вы едете своей машиной, то доезжаем до села Геройское (через Херсон, Цюрупинск, Збурьевку). Здесь заканчивается дорога с твердым покрытием и начинаются пески, по которым иногда даже джипы с трудом проезжают. Едем по песчаной дороге до Покровских хуторов (база «Кинбурн-рест»). Общее расстояние длинного трансфера от Николаева на машине - около 200 км.

 

РЕГИСТРАЦИЯ НА ЙОГА-РЕТРИТ

 

Карта (длинная дорога из Николаева) машиной в объезд
(однозначно, катером из Очакова добираться гораздо быстрее):

 

Подробности по трансферу, проживанию и питанию в информационном файле после регистрации...

 

Обязательна предварительная регистрация и частичная предоплата за проживание!

 

> РЕГИСТРАЦИЯ НА ТРЕНИНГ В ОДИН КЛИК <

Консультации по тел: +380675782222 

(если не будет связи, заявка через СМС, вайбер)

e-mail: support@yogadao.pro

 

 

 

> РЕГИСТРАЦИЯ НА ТРЕНИНГ В ОДИН КЛИК <

 

Консультации по тел: +380675782222 

(если не будет связи, заявка через СМС, вайбер)

e-mail: support@yogadao.pro