Відновлюючий йога- цигун-ретрит на Лумшорських водоспадах, Карпати (2-й заїзд) :: 22-28 липня 2023

17 июня

22-28 липня 2023

Школа здоров'я YOGADAO запрошує
у йогадао-тур до Карпат

"ПОДИХ ЖИТТЯ"

ВІДНОВЛЮЮЧИЙ ЙОГАДАО-РЕТРИТ:

Йога і цигун
з Владиславом Зюбаном

У вільний денний час
для бажаючих:

ПСИХОЛОГІЧНА АРТ-ТЕРАПІЯ:

Китайський живопис і каліграфія
з Русланом Омельяненко

Закарпатська область, с.Лумшори, Лумшорські водоспади,
ретритний центр VORONINS.HOUSE

> Реєстрація в телеграм-групі ретриту <

VORONINS.HOUSE -
це ретритний центр у джунглях Карпат
з вашим персональним водоспадом
прямо поруч з котеджем

Ми знайшли справді казкове місце
у гірському Закарпатті!

Запрошуємо Вас до одного з найкрасивіших
місць Карпат -

ЛУМШОРСКІ ВОДОСПАДИ

Відео з попередніх йогадао-ретритів

Карпатські річки, чарівні лумшорські ліси,
чисте гірське повітря, освіжаючі водоспади та
відокремлений ретритний центр в джунглях Карпат...

Тут все сприяє
глибокому і якісному перезавантаженню!

Проживання в дерев'яному котеджі у лісі біля гірської річки
в затишних номерах або у своєму
наметі...

Форма для реєстрації на ретрит:

> ЇДУ З ВАМИ В ЙОГА-ТУР! <

Або швидка реєстрація в один клік
в телеграм-групі ретриту

Представляємо Вам
комплексну авторську ретритну програму,
яку створили для Вас тренери
Асоціації Yogadao

Владислав Зюбан і Руслан Омельяненко

Відновлююча йога- цигун-програма
"Подих Життя"

від автора методики школи Yogadao Evolutional School,
інструктора Школи Смирнових,
тренера YOGA23

ЙОГА І ЦИГУН З
Владиславом Зюбаном

Ключові техніки 1-го та 2-го ступенів Школи YOGADAO

- Хатха-йога по методиці YEAS - Yogadao Energy Athletic System
- Класичні йога-послідовності Yogadao Classica та
практика йоги у вільному потоці

- Цигун, пранаяма та дихальні пранав'ями

- Практика сінхронізуючого нэйгун та нейгун-медитації

- Структуруючі та розкріпачуючі вправи кінезіогімнастики
- Хвильова динаміка та синхронізуюча гімнастика

- Реабілітаційні техніки та розумні рухи Фельденкрайзу

- Стоп-стрес практики на кожен день

- Медитаційні сессії

+ Теоретичний семінар, щоденні класи:

- Баланс структури тіла і принципи нейгун
- Як відновлювати себе під час війни
- Здоровья і цілісність людини

ПЛЮС

У вільний денний час для всіх бажаючих -

Психологічний арт-семінар з Русланом Омельяненко
"Китайський живопис та каліграфія"

Також, для Вас:

- персональний гірський водоспад біля котеджу
- тихий затишний сімейний йога-готель
- найчистіше свіже повітря
- красиві букові та смерекові ліси
- гарячі чани прямо біля готелю у гірської річки
- чудова йога-тераса з панорамними вікнами
- радіальні прогулянки горами
- сходження на вершину полонини Руна
- компанія цікавих та відкритих
людей

Форма реєстрації:

> БЕРУ УЧАСТЬ В ЙОГА- ЦИГУН-РЕТРИТІ <

Проста реєстрація
в телеграм-групі ретриту

Для охочих є можливість приїхати на два тижні!

Перед 2-м заїздом, з 16 по 22 липня, буде проходити
перший заїзд на Лумшорські водоспади
з Владиславом Зюбаном та Катериною Ципенюк

Подробиці 1-го заїзду 16-22 липня...

Ведучі ретриту

Ведучий йога і цигун програми:
Владислав Зюбан

- тренер з напрямків: йога-терапія, цигун, нейгун,
спіральна суглобова гімнастика, соматика,
біодинамічна остеопатія

- інтегратор шкіл та систем здоров'я
- спеціаліст у галузі цілісного оздоровлення
та гармонізації особистості

- автор онлайн-програми "Матриця Здоров'я"

- засновник Школи тренерів YOGADAO
- інструктор Школи Смирнових
- тренер YOGA23

- автор та провідний тренер Школи здоров'я YES
сучасної школи йога-терапії, цигун, соматики,
остеопатії та систем цілісного оздоровлення

Китайський живопис та каліграфія:
Руслан Омельяненко

- Майстер китайського живопису та каліграфії,
психолог, коуч, бізнес-тренер

- творець та провідний викладач
Школи східного живопису Шен-Фен у місті Харків

- автор та спів-автор навчальних програм
і тренінгів

- досвід викладання живопису – 12 років

- досвід тренінгової діяльності – 20 років

Дати проведення ретриту:

22-28 липня 2023

Заезд – 22 липня (полудень). Перше тренування – 22.07 (вечір). Два тренування на день (шість тренувальних днів), щоденні лекції (теоретичні та практичні заняття). Останнє тренування - 28.07 (ранок). Виїзд – 28 липня (після сніданку).

Місце проведення:

Закарпатська область, ретритний центр VORONINS.HOUSE, розташований
на березі двох гірських річок (2 затишних котеджі),
у лісі біля водоспаду на околиці селища
Лумшори

>> РЕЄСТРАЦІЯ НА ЙОГА- ЦИГУН-РЕТРИТ<<

Телеграм-група ретрита -
реєстрація

Декілька слів від тренера

Друзі! Мене звуть Владислав Зюбан. Запрошую Вас до Карпат на наш відновлюючий тренінг - йогадао-ретрит! Це вже 196-й семінар і цього разу я його проводжу в колаборації з Русланом Омельяненко. На вас чекають дивовижні відкриття та глибоке перезавантаження до "заводських налаштувань"! ;) Ви познайомитеся з традиційними і сучасними методами цілісного оздоровлення та найефективнішими техніками формування внутрішньої Матриці Здоров'я! Якщо Ви хочете за один тиждень якісно перезавантажитися, включити всередині процеси омолодження та комплексно оздоровитися, Лумшори – це саме те місце, де це обов'язково станеться! Проживатимемо ми самотньо групою, на території ретритного центру Voronins.House, фактично прямо в первозданному лісі, у дерев'яних зрубах-коттеджах та наметах, у місці злиття двох гірських річок. У хвилині ходьби розташований чудовий водоспад, під яким можна вільно освіжитися будь-якої миті, заходячи прямо під нього з головою.

Ці місця справді казкові. На території ретритного центру, між високих ялин та буків, прямо біля гірської річки, розташована чудова йога-тераса з величезними прозорими вікнами від підлоги до стелі. Також, на теріторії центру є свої чани, прямо у гірської річки. Окрім запланованих занять хатха-йогою, цигун та трансформаційних арт-сесій, на нас чекають щоденні гірські прогулянки лісовими стежками. Ми піднімемося за чорницею на велику галявину, сходимо на Комсомольське озеро і зійдемо на вершину полонини Руна, звідки відкривається чудовий краєвид на Карпати! Селище Лумшори також славиться далеко за межами Закарпаття своїми гарячими чанами та мінеральними джерелами. Що може бути краще, прогрівання на багатті в мінеральній воді і, одразу після цього, нирок у чудову вируючу і холодну гірську річку! Така процедура ще ефективніша ніж лазня і сауна - моментально знімає всі непотрібні фонові напруження, що накопичилися в тілі і розумі! До того ж тут немає такого «движняка» як на багатолюдних мінеральних курортах. Клуб Водоспад – відокремлене тихе райське місце. Лумшори – одне з найкращих місць у Карпатах для проведення відпустки, з метою оздоровлення та відпочинку!

КОМУ НЕОБХІДНИЙ ДАНИЙ ТРЕНІНГ -

На цей ретріт ми запрошуємо всіх, кому близький цілісний підхід до оздоровлення і хто хотів би сформувати навички оптимальної внутрішньої саморегуляції, а також всіх, кому цікаве нове та глибше розуміння практики. Гімнастика йогів буде практикуватися за унікальною авторською методикою школи Yogadao за програмами "Classica" та у динамічному потоці YEAS - Yogadao Energy Athletic System. Тренування проходитимуть у змішаних статико-динамічних режимах, де значна увага приділяється безперервному внутрішньому руху, що перетікає, йога-асана-потоку в стилі динамічного цигун. Йога-терапії, як однієї з найефективніших систем практики, буде приділено належну увагу. Також, особлива увага буде приділена розкріпачуючим технікам трансформаційної спіральної гімнастики, а також найефективнішим практикам «нічого незнання» (ідеомоторні рухи, «водорість» та їм подібні). Через прості вправи, що трансформують, ми почнемо закладати фундамент повного перезавантаження біомеханіки тіла, заново формуючи в собі навички граціозного і гармонійного природного руху, навички ідеальної постави.

Одна з головних особливостей ретриту – медитативна практика НЕЙГУН – кінестетична медитація через усвідомлені внутрішні зусилля. У практиці нейгун, за допомогою простих і багаторазово повторюваних структуруючих вправ, ми будемо вчитися формувати в собі абсолютно нову культуру тонких внутрішніх зусиль, культуру відбудови цілісної енергетики та структури тіла, що допомагає цілий день зберігати стан тонусу, наповненості та легкості без особливих напруг! Практика нейгун автоматично занурює людину у стан медитації, запускаючи механізми глибинної підсвідомої саморегуляції організму. Також, хатха-йога буде доповнена статичними та динамічними формами цигун, дихальними вправами та медитаційними сесіями!

Для бажаючих в денний час...

ПСИХОЛОГІЧНИЙ АРТ-СЕМІНАР -
КИТАЙСЬКИЙ ЖИВОПИС ТА КАЛІГРАФІЯ

У вільний час усі бажаючі можуть взяти участь у арт-семінарі з Русланом Омельяненко. Це просто неймовірний по глибині внутрішньої роботи досвід. Руслан - справжній Професіонал з великої літери, майстер живопису і каліграфії, досвідчений викладач, дипломований психолог, проходивший навчання в університеті у США. Він вчить не просто живопису, а справжньої внутрішньої алхімії станів, уміння володіти енергіями, "стихіями". Його методика є унікальною і навіть ті, хто не вірить, що вміє малювати, з першого разу створюють дивовижні картини! Як показав досвід, правильний настрій, психологічний підхід до занять, художня творчість за методикою Школи східного живопису Шен-Фен, заняття цигун, тренування з йоги та інших дисциплін, гірськи прогулянки - відмінно поєднуються і доповнюють один одного та на виході дають чудовий результат - справжню трансформацію і дуже відкритий стан...

Кожен день на Вас чекають неймовірні
арт-терапевтичні класи
з Русланом

Методика та підхід Школи східного живопису Руслана Омельяненко – справжня алхімія. Це унікальна методика, побудована на уявленні древніх китайців про метафізику У-Сін - п'ятьох сил, енергій, першоелементів визначаючих перебіг всіх процесів у цьому світі. Метафізична концепція п'яти першоелементів стала основою практично всіх мистецтв Китаю. Живопис за методикою школи Шен-Фен – це не тільки техніка створення малюнка “одним рухом”, а й практика самовдосконалення людини, що навчається цього мистецтва. Хоча, правильніше буде сказати, що це практика самовдосконалення, за допомогою пензля та фарб. За час нашого ретриту Ви не тільки відкриєте в собі художника, але й познайомитеся з потужним інструментом саморозвитку. Ця техніка живопису не вимагає особливих навичок у малюванні і тому підходить як недосвідченим художникам, так і професіоналам!!!

ТЕОРЕТИЧНО-ПРАКТИЧНІ ЛЕКЦІЇ
З ВЛАДОМ

Як вже традиційно прийнято, на нас чекає цікаве відкрите спілкування, щоденні лекції з запитаннями та відповідями – дуже важлива, теоретична частина тренінгу! Ми навчатимемося очищати і структурувати не тільки тіло-енергію, але також і розум. На семінарі будуть розібрані питання культури мислення, усвідомленого здорового харчування та очищення організму, оптимізації способу життя та режиму дня. Ми поговоримо про стрижень духу та принципи роботи зі свідомістю, про фундаментальні життєві цінності, особистісні та сутнісні мотивації, про те, як працює йога і про практичне вміння «спиратися на Початкове», як про базову навичку оптимального внутрішнього психофізичного центрування. А також, розберемо як працюють прості та екстра-ефективні методи швидкого відновлення життєвого ресурсу та антистресової саморегуляції – найкращі стоп-стрес техніки "на кожен день".

Друзі, запрошуємо всіх, хто готовий навчатися
та відкривати для себе щось
справді нове!

Як показує досвід, цей тренінг стане одкровенням не тільки
для початківців, а й навіть для досить
досвідчених практиків!

Реєстрація:

БЕРУ УЧАСТЬ В ЙОГА-РЕТРИТІ

Або реєстрація в один клік
в телеграм-групі

ЩО КАЖУТЬ ПРО НАС НАШІ УЧНІ

Відгуки учасників виїзних заходів нашої школи:

«Я зовсім по-іншому існую...»

«Адже все не випадково!»

«Радість від кожної дії!»

«Вільний перебіг енергії...»

«Гра в хованки з власною ясністю!»

Відео-відгуки учасників виїзних ретритів:

Якщо вам цікаво дізнатися про
програму ретриту більш
детальніше...

Заняття проходять на чудовій йога-терасі
з панорамними вікнами та чудовим краєвидом
на карпатський ліс

Розгорнутий анонс практичної частини

Комплексний науковий підхід - до якихось практик ми постійно повертатимемося, а щось буде виконано лише один раз, з метою формування цілісного результуючого ефекту:

- Стрижнева частина: суглобово-сухожильна гімнастика йогів за методикою Школи YOGADAO. Ранок - більш глибоке занурення в йогу, вечір - розслабляюче тренування з урахуванням м'якої компенсації навантаження для тих, хто буде мандрувати вдень по горах. Вбудовані йога-техніки. Шийний, черевний та кореневий замок. Агні-сара-дхауті (черевна помпа) та наулі (черевний джгут). Робота з увагою в асанах. Програма занять підбирається з урахуванням групової динаміки та поточного стану кожного учня.

- Цигун та пранаяма. «Дерево» (початковий рівень). Дихання, що очищає. Статика та динаміка. Спірально-хвильовий рух через центр тіла. Вкорінення. Цілісна вибудова «Центр-земля-центр-периферія». Розкриття клітинного дихання. Практика пранаями, для глибинної переналаштування тіла та нервової системи. Стабілізуючі прана-вьяями. А також: капалабхаті, бхастрика, махи-буддхі пранаяма, комплексне очищення каналів, ситалі та уджаї, повне, східчасте дихання, що розчиняється, свистелки, шипелки та інші медитативні дихалки.

- Тотальне перезавантаження біомеханіки тіла – трансформаційна спіральна суглобова гімнастика YEAS. Фундаментальні розкріпачуючі та структуруючі техніки: базові маятники та синхронізуючі пружини; основні вправи хвильової динаміки; практики для синхронізації внутрішнього краніосакрального "скелетного" дихання. Трансформація енерговитратних рухових патернів, формування оптимальних навичок природного руху та правильної постави.

- Унікальні практики «нейгун» - кінестетична медитація через усвідомлені внутрішні зусилля. Дія у недіянні. Що таке Нейгун. Як розслабити надконтроль і довіритись вільному потоку!?! Базовий нейгун 1.0 basic (культивація цілісності) - абсолютно екологічні вправи, що м'яко і глибоко трансформують тіло і психіку (особистість). Алхімічний медитативний нейгун, а також, базові вправи структуруючого і сінхронізуючого нейгун 1-го ступеня. Поздовжні, поперечні та спіральні зусилля. Вправи на їх розвиток та ключові налаштування уваги. Принцип пружної м'якості тіла та розуму.

- Індивідуальне коригування асан. Асани стоячи, скручування, складки, прогини, балансири на руках. Ключі компенсації гравітації. Гармонійна природна біомеханіка. Види клітинної енергії та, так звані, «розумні рухи» - принцип пов'язаного цілісного руху всіх тканин тіла. Структурування осей та балансування основних судин. Пронація та супінація, динамічна постановка стоп та долонь, плечових та кульшових суглобів. Взаємозв'язок ліктів, колін та попереку. Ключі до правильної мула-бандхи та внутрішні аспекти «потрійного замку». Як розслабити "м'ясо" і пропустити асану у глибокі тканини тіла. Як дістатися до усвідомлення сухожиль, фасцій, суглобів, зв'язок та кісток. Намір векторів сили та розслаблення на струнах – як зробити, щоб асана звучала!

- Стоп-стрес техніки "на кожен день". Найефективніші сучасні методи розслаблення та відновлення життєвого ресурсу – алгоритми розслаблення лежачи, сидячи і стоячи. Практика нейтралізації тонких фонових напруг у тілі та в психіці. Вправи, що дозволяють генерувати стани надвисокої продуктивності. Вправи для синхронізації півкуль мозку. Найефективніші практики «нічого незнання» (ідеомоторні рухи, «водорість» та їм подібні). Фасціальний самомасаж.

- У вільний час - активний відпочинок для бажаючих, китайський живопис та каліграфія. Купаємось у гарячих чанах з мінеральною водою та засмагаємо на сонці. Здійснюємо радіальні гірські прогулянки, коригуємо поставу та свій звичний спосіб ходити. Розучуємо ковзну хвильову ходу, ховаємо її всередину себе - пакуємо в центральну вісь - і відпрацьовуємо на практиці!

Також ми плануємо сходження на вершину
найкрасивішої полонини Руна!

Докладніше про програму теоретичної частини...

Паралельно із тренуваннями, заплановані теоретичні заняття. Живе інтерактивне спілкування із тренером. Актуальні питання та розгорнуті відповіді. Для бажаючих, індівідуальні консультації. Щоденний лекційний матеріал з урахуванням найкращих авторських напрацювань!

Дана ретритна програма називається «Дихання Життя» і після проходження практичної та теоретичної частини стане зрозуміло, чому вона називається саме так. Запитань досить багато, і за один семінар розібрати їх всі глибоко буде складно - можливо, навіть якісь питання ми фізично не встигнемо розібрати - це точно... Але, всіх основних питань ми торкнемося. Насправді, з досвіду попередніх ретритів, впевнено можна стверджувати - програма сформувалася дуже гармонійна і справді цілісна – необхідна базова теорія буде розібрана, що закладе правильний фундамент формування вашої особистої стратегії оздоровлення і розвитку. Усі теми, одна з одної витікають, і одна одну доповнюють, вибудовуючи картину комплексного підходу до оздоровлення тіла та психіки. Спочатку, необхідно розібратися з багатьма питаннями, упорядкувати своє життя, «закрити діри» і побачити свій еволюційний розвиток у цілісності.

Для багатьох, навіть досвідчених людей, які вперше знайомляться з цією програмою, деякі теми виявляються справжнім одкровенням, а деякі поняття і прості принципи, що розбираються, раптом, взагалі виявляються справжнім "темним лісом", в який, чомусь досі не ходили, і буває, навіть і не заглядали :) Головне завдання у цій базовій семінарській програмі – розширити горизонти, показати напрями для фокусування уваги, розставивши основні акценти і дати кожному інструменти реальної трансформації, щоб практикуючий міг формувати цілісно розвинену особистість. На мою думку, такий базовий семінар має давати цілісне розуміння холістичного підходу до життя та до здоров'я – фізичного, емоційного, психічного, духовного та соціального здоров'я в цілому – відповідно, теоретичний семінар об'ємний.… Також, ми розберомо практичні питання відбудови сбалансованої осанки і структури енергетикі тіла, скорегуємо ключові асани, вправи, розберемо ефективні методичні підходи в практиці.

Акценти теоретичного блоку програми

Розбір нюансів дихальних технік; гармонійна природна біомеханіка та стрижневі принципи вільного внутрішнього руху; «матриця оптимального стану»; яким чином правильне «нероблення практики» наповнює, тоді як, неправильне «роблення практики» виснажує; основи відбудови асан та техніка безпеки у гімнастиці йогів; структурна, енергетична та інформаційна цілісність; принцип врівноваження відцентрової та доцентрової сили; як уникнути шаблонного сприйняття і включити об'ємну увагу; цілісність особистості та холістичний підхід до здоров'я; творче включення до життя; стрижень Духа та фундаментальні життєві цінності; природна внутрішня культура та безкультурність; «опора без опори» або практичне вміння «спиратися на Початкове», як базова навичка внутрішнього центрування; особистісні та сутнісні мотивації; яма та німа; 8 ступенів йоги; що таке «Психологія здоров'я»; як працювати з «Колесом життєвого балансу» легко та правильно; деякі базові засади аюрведи; внутрішні біологічні ритми; коригування способу життя та харчування на основі інтуїтивного відчуття тонких природних взаємозв'язків; кінезіологічне тестування; натуральні імунно-модулятори та адаптогени; рецепти та методи очищення організму; яка базова відповідальність людини; причини появи млявості та занепаду тонусу; початкова та набута енергія; регенерація та омолодження організму - «обгортання колеса назад»; що робити, якщо виникає хвороба чи відкат у нересурсний стан; огляд антистресових технік - ефективні методи швидкої саморегуляції та відновлення життєвого ресурсу при підвищених психічних та фізичних навантаженнях.

E-mail реєстрація:

ЇДУ З ВАМИ В КАРПАТИ!

Або швидка реєстрація в один клік
в телеграм-групі

ВАРТІСТЬ ТРЕНІНГ-ПРОГРАМИ:

Умови оплати тренувального внеску
вільні!

Рекомендований внесок або будь-яка комфортна
для Вас на даний момент сума
(донейшн)

Вартість йога-цигун-програми:

ЙОГА- ЦИГУН-ПРОГРАМА + ЛЕКЦІЇ
- 10000 грн
або 8000, 7000, 6000, 5000, 4000, 3000 грн... люба вільна знижка
(12 ранкових і вечірніх занять + лекції з Владом)

Для бажаючих додатково:

ПСИХОЛОГІЧНИЙ КУРС
"КИТАЙСЬКИЙ ЖИВОПИС ТА КАЛІГРАФІЯ"
- 5000 грн
або 4500, 4000, 3500, 3000, 2500... люба вільна знижка
(заняття з Русланом Омельяненко)

Знижки -
донейшн на ваш розсуд

Повна вартість участі у йога- цигун-програмі (без урахування проїзду, проживання і харчування) – 10000 грн, проте, за потребою, передбачені вільні "антикризові" знижки від 10% до 50% і більше...

Розмір внеску за тренування Ви визначаєте самостійно любий, не соромлячись – 3000, 4000, 5000, 6000, 8000, 9000, 10000 грн - відповідно до своїх можливостей, і просто вказуєте суму вашого тренувального внеску в заповненій анкеті учасника. Такіж самі вільни знижки і на арт-програму з Русланом!

Якщо у вас на разі скрутне положення у зв`язку з переїздом з району бойових дій - запропонуйте любий донейшн на свій розсуд, скільки для вас на разі буде норм!

ТАКОЖ ОПЛАЧУЄТЬСЯ:

ПРОЖИВАННЯ, ХАРЧУВАННЯ, ПРОЇЗД

ПЕРЕДОПЛАТА

Під час реєстрації вноситься 50% передоплата за проживання - 3150 грн, а після закінчення семінару, сплачується залишок суми за проживання і тренувальний внесок, з урахуванням комфортної для Вас на даний момент знижки та виходячи з відчуття якості та ступеня корисності отриманих знань та навичок.

Якщо дійсно Вам треба знижка, нема сенсу соромитися вносити менше - зараз йде війна і деякім людям важко внести повну вартість навчання! Якщо ваші доходи на даний момент досить скромні, щоб сплатити повну вартість семінару, але є відчуття, що для Вас життєво необхідно таки потрапити на цей тренінг, то в цьому випадку, сміливо робіть собі вільну знижку - вибирайте інтуїтивно - по серцю і по можливостям :)

ПОВНА ОПЛАТА І ДОДАТКОВИЙ
ДОНЕЙШН

При душевному пориві за своїми можливостями, Ви можете, внести повну вартість тренінг-ретриту.

Або можна ще довнести вільний донат нашій громадській організації "Світ Здорових Людей" на благодійну і волонтерську діяльність - ми будемо цьому, звичайно, теж дуже раді і щиро вдячні!

Як завжди

Спеціальні знижки сімейним парам та учасникам
попередніх семінарів і регулярних занять,
випускникам Школи здоров'я YES -
Yogadao Evolutional School

Якщо Ви хочете подовжити своє перезавантаження
ще на тиждень - тоді приїзжайте раніше також і на
перший заїзд з йогою, цигун і арт-терапією
з 16 по 22 липня

Спеціальна знижка на обидва ретрита!

Частину прибутку буде перераховано на волонтерські проекти і гуманітарну допомогу на схід -
конкретна адресна
допомога

ВАРТІСТЬ ПРОЖИВАННЯ:

Проживання у ретритному центрі в двох- тримісних номерах (без урахування харчування) - 870-1050 грн/доба і вище, в залежності від категорії номеру: 2100 грн/доба двомісний номер + 500 грн додаткове місце.

У кожному номері душ і санвузел.
Проживання бронюється заздалегідь, оскільки кількість місць обмежена.

Проживання в наметі бронювати не обов'язково, але необхідно внести передоплату за продукти харчування (тим, хто житиме в наметах - намет необхідно привозити свій).

Вартість подобового проживання в наметах - 500 грн/доба. У вартість проживання в наметі входить користування всією інфраструктурою ретритного центру: душові, туалети, спільні трапези на кухні, тренування на йога-терасі...

ВАРТІСТЬ ХАРЧУВАННЯ

Вартість триразового харчування: дорівнює сумі зарплати кухаря та вартості всіх закуплених продуктів - приблизно, від 550-650 грн на добу з особи, в залежності від кількості учасників і вартості продуктів (загальна сума вартості закуплених продуктів розділяється на всіх учасників ретриту).

Харчування буде відбуватися за спеціально розробленим збалансованим лактовегетаріанським меню від Влада. Окремо для бажаючих 2 рази замовлятиметься риба (форель). Можливі деякі індивідуальні побажання - по узгодженню.

ЗАМОВЛЕННЯ ЧАНА

Замовлення гарячого чана оплачується окремо 700-800 грн/год на групу - це зазвичай незначна сума на одну особу, що виходить десь за вартістю відвідування звичайної лазні. Ми обов'язково кілька разів організуємо чани для бажаючих.

ПРОЇЗД / ТРАНСФЕР

Треба доїхати потягом до Ужгороду (або Сваляви - уточнимо перед ретритом).

З Ужгороду буде організовано груповий трансфер, якщо легкова машина - 1000 грн, якщо бусік - 2000-2500 грн (загальна вартісь розділяється на всіх - зазвичай вартість трансферу виходить 300-400 грн на особу).