Йога-тур в Таиланд, 27 октября - 4 ноября 2012: YOGA23 - Интенсив на острове Самуи

Оставить отзыв

Семинар проводит: Владислав Зюбан

 

 

Йога-студия "Дом Солнца" приглашает  

Тренинг-интенсив по методике YOGA23
 Йога-тур в Таиланд, остров Самуи, йога-комплекс «Викаса»

 

Тренинг-интенсив проводит: Влад Зюбан (тренер Y23-2)

 

Время проведения: шесть тренировочных дней с 29 октября по 3 ноября, плюс четыре дня отдыха.
Заезд: 27-29 октября 2012, первая тренировка - 29.10 (вечер), последняя тренировка - 03.11 (вечер), выезд: 4-7 ноября.
 

Место проведения: Таиланд, побережье острова Самуи, йога-комплекс «Викаса».
 

 
Йога-комплекс «Викаса» располагается на терассах прямо на скалистом берегу океана, на одном из самых интересных островов Таиланда – Самуи. Викаса – это полноценный йога-ритрит, где есть бунгало, номера класса люкс и эконом, бассейн, пространство для занятий, а также, свой ресторан, в котором готовят прекрасные вегетарианские блюда. Шеф-повары из четырех стран разработали для практикующих специальное меню. Это место, где некуда спешить, здесь можно наполняться тишиной и спокойствием пространства, созерцая океанские просторы. Два занятия пройдут на выезде в экзотических местах острова Самуи. Тренинг-интенсив рассчитан на практикующих с различным уровнем подготовки. Новички освоят азы правильного выполнения фигур, опытные практики глубже познакомятся с внутренним движением и индивидуальным подходом тренера, как еще одним из способов практиковать вне фиксированных концепций разума, осознавать и слышать…
 

 

 

В программе:

- Тренинг-интенсив по техникам 1-2 стадии методики YOGA23 (две тренировки в день), программа занятий будет подбираться по принципу ”сейчас-на-сейчас”, с учетом состояния каждого практикующего в группе;

- Цигун. Изучение и отстройка короткого комплекса эфирной гимнастики для разогрева тела «Ян-цигун тянчжунского стиля Йинг» (базовый комплекс в энергодинамических техниках Y23), отработка ключевых моментов, настройка внимания, отстройка целостной структуры земля-центр-периферия, проработка волнового принципа импульсной работы через центр тела;

- Лекционная часть, сжато и по-существу: принцип упругой мягкости тела и сознания, ключи к идеальному состоянию; внутренняя работа в асанах; концентрация/деконцентрация; как расслабить “мясо” и добраться до сухожилий; выстройка фасциальных связей; внутренняя геометрия, структурная и энергетическая целостность фигур; ключи к отстройке асан, техника безопасности в гимнастике йогов; три гуны и баланс пяти элементов - кратко об основах аюрведы; гармонизация питания и образа жизни.

 

 

Стоимость участия в интенсиве: 350 евро.

Стоимость суточного проживания в йога-комплексе «Викаса», с учетом двухразового питания:
- виллы и люкс-комнаты с видом на море - $70/чел., $100/пара;
- комнаты сингл с видом на море (1 душ на 2 комнаты) - $60;
- бунгало (общие душевые) - $35.
 
Дополнительно оплачивается: перелет (из Москвы/Киева через Бангкок около $800-$1100); поездки в экзотические места острова Самуи. Подробности по перелету, трансферу, проживанию и питанию в информационном файле после регистрации…
 

Обязательна предварительная регистрация!
Предоплата 50%.

Регистрация: +380675782222, Влад (если не будет связи, заявка через СМС), e-mail: freestyle.artwork@gmail.com