27 января - 2 февраля 2013. Интенсив Y23 в Карпатах, горнолыжный курорт Драгобрат. Движение или шаблонность?

Оставить отзыв

Семинар проводит: Владислав Зюбан

 

"ДВИЖЕНИЕ ИЛИ ШАБЛОННОСТЬ?"
 

Йога-студия "Дом Солнца" приглашает на выездной

  ТРЕНИНГ-ИНТЕНСИВ В КАРПАТАХ
(горнолыжный курорт Драгобрат)

Два занятия в день: суставно-сухожильная гимнастика йогов, мягкий цигун, стержневые принципы внутреннего движения

  

ИНТЕНСИВ ПРОВОДИТ: Влад Зюбан /тренер Y23-2/.

 

ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ:
27 января - 2 февраля 2013г. Заезд – 27.01 (утро), первая тренировка - 27.01 (вечер), последняя тренировка - 02.02 (утро), выезд - 02.02 (полдень)


МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:
Место проведения: Карпаты, горнолыжный курорт Драгобрат, вершина Первый Жандарм, ритритный центр «Янтри».
 

 

Ритритный центр «Янтри» расположен в отдалении от основного скопления гостиниц, немного восточнее главных подъемников Драгобрата, ближе к вершине Близница, в прекрасном месте, где можно совместить йогу и увлечение лыжным спортом. В нашем распоряжении будет уютный отель, теплый деревянный зал, сосновый лес, а также, детский и взрослый подъемники, с помощью которых можно подняться с северо-восточной стороны к основным спускам вершины Стог. Тренинг-интенсив рассчитан на практикующих с различным уровнем подготовки. Хатха-йога будет гармонично дополнена двумя комплексами мягкого цигун («Йинг ян-цигун» и «Восемь кусков парчи»), комплексными пранаямами и сессиями тишины. Акценты: будем учиться выслеживать в себе состояние шаблонного восприятия, механистичность привычного подхода к практике, и зачастую, бессознательное стремление, вместо осуществления тонких внутренних усилий, автоматично полагаться во всем на мастерство преподающего. Если хватит искренности увидеть это в себе, то для запуска реальных процессов личностной трансформации, мы поработаем с основой живого восприятия - включением целостно-объемного осознания внутреннего пространства. Тем, кто любит лыжи, как раз в помощь деконцентрация в движении - на спусках некогда увлекаться формальной логикой. Добро пожаловать в Карпаты!
 

 

В ПРОГРАММЕ:

- Гимнастика йогов: тренинг-интенсив по методике YOGA23 (две тренировки в день), программа занятий подбирается с учетом текущего состояния каждого практикующего;

- Отстройка «Ян-цигун тянчжунского стиля Йинг», базового комплекса эфирной гимнастики Y23: отстройка целостной структуры земля-центр-периферия, проработка спирально-волнового принципа импульсной работы из центра тела. Рекомендация начинающим: перед интенсивом, желательно, еще раз просмотрите видео ян-цигун, разучите и запомните последовательность движений;

- Мягкий цигун «Восемь Кусков Парчи», принципы компенсации гравитации, отработка стержневых принципов внутреннего движения, самостоятельное осознание и раскрытие природной биомеханики. Существует не менее 15 вариаций данного комплекса и на основе одного из самых мягких вариантов (оптимизированная динамическая версия), мы будем экспериментировать с балансом, спиральными траекториями и внутренним потоком, выходя за границы ортодоксальной практики;

- Лекции и ответы, в свободном потоке: техника безопасности в гимнастике йогов; структурная, энергетическая и информационная целостность фигур; принцип упругой мягкости тела и сознания; как расслабить “мясо” и добраться до сухожилий, фасций и костей; внутренняя работа в асанах; как уйти от шаблонов восприятия и включить объемное внимание, главный ключ к гармонизации психического состояния, образа жизни и питания.
 

 

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ В ИНТЕНСИВЕ: 240 евро. Для участников предыдущих семинаров и регулярных занятий с тренером – 220 евро; для семейных пар – 210 евро/чел.

СТОИМОСТЬ ПРОЖИВАНИЯ (с учетом двухразового вегетарианского питания): комнаты и коттедж от 180 до 250 грн/сутки.

Проезд (оплачивается самостоятельно): через Ивано-Франковск или Львов до поселка Ясиня, далее 40 минут вездеходом наверх, до отеля «Янтри», расположенного между горами Стог и Близница, рядом с базой "ОАЗА". Подробности по проживанию, питанию и организации проезда в информационном файле после регистрации…

ОБЯЗАТЕЛЬНА ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ!

Предоплата 50%. Для регистрации нужно оставить заявку по телефону, либо SMS, либо e-mail. В заявке следует указать: ФИО, страну, город, моб.тел., e-mail.
 

РЕГИСТРАЦИЯ: т.+380675782222, Влад (звонок, если не будет связи, СМС), e-mail: freestyle-art@mail.ru