Йога-тур в Таиланд, 17-24 марта 2013: интенсив на острове Самуи

Оставить отзыв

Семинар проводит: Владислав Зюбан

 

 
 

Йога-тур в Таиланд - интенсив по методике YOGA23

Остров Самуи, йога-комплекс «Викаса»

 

Интенсив проводит: Влад Зюбан (тренер Y23-2)

 

Время проведения: шесть тренировочных дней, плюс три/четыре дня отдыха.
Заезд: 16-17 марта 2013, первая тренировка - 17.03 (вечер), последняя тренировка - 23.03 (утро), выезд: 24-27 марта.
 

Место проведения: Таиланд, Сиамский залив, побережье острова Самуи, йога-комплекс «Викаса».
 

 
Тренинг рассчитан на практикующих с различным уровнем подготовки. На данном интенсиве, дополнительно к гимнастике йогов, мы поработаем с базовыми и комплексными пранаямами. Особое внимание уделим отстройке и практике двух комплексов мягкого цигун, а также, во время спонтанных сессий тишины будем учиться чувствовать, тонко, глубоко и целостно... Йога-комплекс «Викаса» располагается террасами на скалистом склоне морского побережья, с панорамным видом на Сиамский залив. На берегу мощные каменные выступы с удобными спусками прямо к морю. Викаса - полноценный ретритный центр. Здесь есть бунгало, комнаты сингл seaview, виллы люкс, прекрасный бассейн, два открытых зала для занятий, а также ресторан с отличным выбором вегетарианских блюд. Йога-центр расположен в одном из самых спокойных мест на побережье Самуи. Здесь абсолютно некуда спешить и можно наполняться тишиной и спокойствием пространства, созерцая океанские просторы. Два занятия пройдут на природе, во время выездов к водопадам в джунгли... Добро пожаловать на Самуи!

 

 

В программе:

- Гимнастика йогов: интенсив по методике YOGA23 (две тренировки в день), программа занятий подбирается с учетом текущего состояния каждого практикующего. Практика и корректировка «Ян-цигун тянчжунского стиля Йинг», базового комплекса эфирной гимнастики Y23: отстройка целостной структуры земля-центр-периферия; проработка спирально-волнового принципа импульсной работы из центра тела. Рекомендация начинающим: перед интенсивом желательно еще раз просмотреть видео ян-цигун;

- Мягкий цигун «Восемь Кусков Парчи», принципы компенсации гравитации, отработка стержневых принципов внутреннего движения, самостоятельное осознание и раскрытие природной биомеханики. Существует не менее 15 вариаций данного комплекса, и на основе одного из самых мягких вариантов (оптимизированная динамическая версия), мы будем экспериментировать с балансом, спиральными траекториями и внутренним потоком, выходя за границы ортодоксальной практики;

- Лекции и ответы, в свободном потоке: техника безопасности в гимнастике йогов; структурная, энергетическая и информационная целостность фигур; внутренняя работа в асанах; как добраться до сухожилий, фасций и костей; недеяние, принцип упругой мягкости тела и сознания; как уйти от шаблонного восприятия; объемное внимание, как главный ключ к гармонизации психического состояния, образа жизни и питания.
 

Стоимость участия в интенсиве: 350 евро; участникам предыдущих семинаров и регулярных занятий с тренером - 330 евро; семейным парам - 320 евро/чел.

Дополнительно оплачивается: проживание и двухразовое питание; авиаперелет на Самуи, через Бангкок / Пхукет; 14-дневная виза - $35 (приобретается в аэропорту по прилету); две поездки в джунгли - $20 (там же пройдут два занятия).

Подробности по авиаперелету, трансферу, проживанию и питанию в информационном файле после регистрации.
 

 

Фото-отчет с предыдущего интенсива на Самуи
 

Обязательна предварительная регистрация!
Предоплата 50%.

Регистрация: +380675782222, Влад (если не будет связи, заявка через СМС).
e-mail: freestyle-art@mail.ru

 

 

Йога-комплекс "Викаса":