8-11 вересня 2021: Гора Гимба, Магура, Карпати - Йога- та цигун-вікенд "Відновлення ресурсу"

Оставить отзыв

Время семинара: Среда, 8 Сентябрь 2021 - Суббота, 11 Сентябрь 2021

Семинар проводит: Владислав Зюбан

Йога- та цигун-вікенд
в Карпатах

Карпати, 8-11 вересня 2021

- Гора Гимба -

Екологічна йога- цигун-програма
"Відновлення ресурсу"

Практики 1-ї та 2-ї ступені Школи здоров'я
YOGADAO

Ласкаво просимо на відновлюючий
йога- та цигун-вікенд!

Реєстрація:

Тел. +380675782222, support@yogadao.pro

Чи просто додавайтесь у телеграм-группу ретриту

На Вас чекає:

Відокремлений тихий готель на схилі гори
і простора йога-тераса
з чудовим панорамним видом на карпатські гори

Медитації та
прогулянки на гору Гимба і гору Магура
та до водоспаду Шипіт...

У ПРОГРАМІ ЙОГА- ЦИГУН-ВІКЕНДУ:

- Гімнастика йогів за методикою YEAS
Yogadao Energy Athletic System
(хатха-йога)

- Цигун та нейгун-медитація
(м'які практики)

- Усвідомлені рухи по методиці
Фельденкрайза

- Спіральна суглобова гімнастика
(кинезіогімнастика)

- Стоп-стресс техніки
(вправи для саморегуляції)

Щоденні бесіди та лекції,
неформальне відкрите спілкування з тренером:
теоретичний семінар
«Як відновлювати себе»

Ведучій ретриту: Владислав Зюбан

● автор методики та творчий керівник Школи здоров'я Yogadao -
відкритої школи йоги, цигун, остеопатії,
цілісного розвитку та оздоровлення людини

● сертифікований тренер з йоги, цигун та
суглобової гімнастики

● спеціаліст у галузі постави, біомеханіки,
і особистісного розвитку
людини

● автор тренінг-програм та виїзних йога-ретритів: провів
понад 180 семінарів та виїзних заходів,
які відвідали понад
3000 осіб

Час проведення: 8-11 вересня 2021

Заїзд - 8 вересня (полудень), перше тренування - 8.09 (вечір), останнє тренування - 11.09 (полудень), виїзд - 11.09 (обід)

Місце проведення:

Пилипець, окремий тихий готель «Магура», готель котеджного типу з чудовим панорамним видом на Карпати, розташований на схилі однойменної гори неподалік водоспаду Шипіт

Любі друзі!

Мене звуть Влад Зюбан. Запрошую всіх до Карпат на трансформаційний йога- та цигун-ретрит «Відновлення ресурсу»!

Приватний готель "Магура", розташований на високому схилі однойменної гори, поряд з найкрасивішим водоспадом Шипіт - напевно, одне з кращих місць для ретритної практики в Карпатах! Це затишний і красивий дерев'яний готель котеджного типу з трав'яним спортмайданчиком і чудовою йога-терасою, з якої відкривається панорамний краєвид на Карпати. Тут неймовірна тиша та абсолютний спокій подалі від інших готелів та повсякденної суєти цивілізації. Прямо біля готелю невелике штучне озеро. Для любителів романтики є також можливість приїхати зі своїм наметом. Якщо ви хочете за кілька днів якісно та глибоко перезавантажитись, готель Магура – казкове місце, де це обов'язково відбудеться! Окрім запланованих занять хатха-йогою та цигун, пранаям та антистрес-практик, на вас чекають гірські прогулянки на гору та до водоспаду Шипіт, найкрасивіші заходи сонця та світанки, тиша та чисте гірське повітря. Готель Магура - це одне з найкращих місць для проведення відпустки з метою оздоровлення та перезавантаження!

Хатха-йога практикуватиметься у змішаних статико-динамічних режимах, де значна увага приділяється текучим переходам між асанами - безперервному 'цигун' потоку. Хатха-йозі, як однієї з найефективніших систем практики, буде приділено особливу увагу. Така ж увага буде приділена чудовим практикам цигун та нейгун. Крім цього, через прості трансформуючі вправи, ми закладатимемо фундамент якісного перезавантаження біомеханіки тіла та формування природного правильного природного руху. Особлива увага буде приділена унікальним технікам суглобової спіральної гімнастики (це розкріпачувальні та структуруючі вправи), а також ефективним методам антистресового розслаблення - ідеомоторні рухи, спонтанний рух і т.п. Одна з родзинок ретриту - дивовижна медитативна практика нейгун, де за допомогою багаторазово повторюваних структуруючих вправ, ми будемо вчитися формувати в собі культуру тонких внутрішніх зусиль - культуру ідеального балансу структури та енергетики тіла. Майстерність нейгун допомагає в повсякденному житті цілий день зберігати стан тонусу, бадьорості, ресурсу, легкості без напружень! Хатха-йога та цигун буде доповнена дихальними вправами та медитаційними сесіями. І як уже традиційно прийнято, на нас чекає відкрите спілкування - дуже важлива, теоретична частина тренінга! Ми будемо вчитися очищати і структурувати не тільки тіло-енергію, а й свідомість. На семінарі будуть розібрані питання щодо антистресового відновлення, тема культури мислення, усвідомленого харчування та очищення організму, оптимізації способу життя та режиму дня. Також, ми поговоримо про стрижень духу та принципи роботи зі свідомістю, про фундаментальні життєві цінності, а також про те, як все-таки працює йога і про практичне вміння «спиратися на первісне трансцендентне», як про базову навичку саморегуляції та внутрішнього балансу - майстерності збереження спокою у будь-яких ситуаціях. Особлива частина програми ретриту, і що зараз особливо необхідно, - ми розучимо прості та дуже ефективні методи відновлення життєвого ресурсу та ефективної профілактики стресу! Для багатьох, хто бере участь у наших семінарах перший раз, цей тренінг стане справжнім відкриттям!

Запрошуємо всіх, хто готовий глибоко перезавантажитися
і відкрити для себе щось справді нове!

Ласкаво просимо в Карпати на йога- и цигун-ретрит!

Вартість програми:

Умови сплати тренувального внеску досить гнучкі:

Повна вартість участі у тренінг-програмі (без урахування проживання) – 5000 грн (приблизно 150 євро), проте, за потребою, передбачені вільні знижки від 10% до 50% – розмір внеску за тренування ви визначаєте самостійно, не соромлячись – 2000, 3000, 4000 грн - відповідно до своїх можливостей, і просто вказуєте суму вашого тренувального внеску в заповненій анкеті учасника!

Під час реєстрації вноситься невелика часткова передоплата за проживання, а після закінчення семінару, з урахуванням актуальної для Вас на даний момент знижки та виходячи з відчуття якості та ступеня корисності отриманих знань та навичок, можна внести суму тренувального внеску та залишок суми за проживання. Нема сенсу соромитися вносити менше - зараз деякім людям важко внести повну вартість навчання.

Якщо ваші доходи на даний момент досить скромні, щоб сплатити повну вартість семінару, але є відчуття, що для Вас життєво необхідно таки потрапити на цей тренінг, то в цьому випадку, сміливо робіть собі знижку - 10, 20, 30, 40, 50%. Розмір знижки вибирайте інтуїтивно:)

При душевному пориві, за своїми можливостями, ви можете, звичайно ж, внести і повну вартість, ми будемо цьому, звичайно, теж дуже раді! :)

Сімейним парам та учасникам попередніх семінарів знижки за замовчуванням! ;)

Вартість проживання:

Вартість подобового проживання у двомісних номерах (з урахуванням сніданків): ___ грн/добу за двох персон у номері, ___ грн/добу за трьох персон у номері (____ грн/ос, у кожному номері передбачено одне додаткове місце) ). Дітям до 12 років проживання безкоштовне (оплачується лише харчування)!

Вартість подобового проживання в наметах з урахуванням сніданків: ___ грн/добу з персони. Без сніданків: ___ грн/добу з персони. Намет необхідно привозити свою. У вартість проживання в наметі входить користування інфраструктурою готелю (душ, туалет, йога-тераса, wi-fi зв'язок).

Вартість харчування: обід та вечеря в ресторані готелю згідно меню.