ДИХАЙ ДУША! Відновлюючий йогадао-ретрит, Сколе, Орявчик - 19-25 червня 2023, Карпати

Оставить отзыв

Время семинара: Понедельник, 19 Июнь 2023 - Воскресенье, 25 Июнь 2023

Семинар проводят: Владислав Зюбан, Світлана Чеченєва, Олександр Стеценко, Анастасія Стеценко

Нові ретрити Академії здоров'я Yogadao
ви можете подивитись на нашому
новому сайті -

YOGADAO ACADEMY

19-25 червня 2023
КАРПАТИ

Львівська область,
Національний природний парк "Сколівські Бескиди",
с. Орявчик

Відновлююча ретритна програма
"ДИХАЙ ДУША!"

Ведучі:

Владислав Зюбан, Світлана Чеченєва,
Олександр Стеценко, Анастасія Стеценко

Авторський йогадао-ретрит

Ми щасливі запропонувати вам неймовірну
та насичену програму, в мальовничому
куточку Карпатських гір

У ПРОГРАМІ РЕТРИТУ:

Йога, цигун-терапія, нейгун, практики Школи здоров'я Yogadao,
кінезіогімнастика, пранаяма, медитація, арт-терапія,
танцювально-рухова практика, масажні класи,
біодинамічна остеопатія, дитячі заняття,
музичні вечори, гірськи прогулянки...

Ласкаво просимо!

Поїхали з нами в Карпати!!!

Реєстрація на йога-ретрит:

Тел. +38(067)578-2222, support@yogadao.pro
+38(050)178-69-82, +38(050)632-91-60

Чи просто додавайтесь у телеграм-группу ретриту,
щоб дізнатись всі подробиці, та задати питання:
https://t.me/+ulhtKsuVkMsxYTEy

На ретриті на Вас чекають:

● Відокремлений затишний триповерховий котедж
на схилі гори з критою терасою
для занять

● Ранкові, денні, вечірні заняття, заняття для дітей,
спілкування з тренерами

● Кампанія однодумців, гірськи прогулянки,
для бажаючих, чан та баня

● Музичні вечори...

ТРЕНІНГ-ПРОГРАМА РЕТРИТУ:

НАПРЯМКИ ЗАНЯТЬ НА ВИБІР
АБО ВСЕ РАЗОМ:

Відновлююча йога- цигун-програма
з Владиславом Зюбаном:

Йога, нейгун і цигун-терапія, фасціальна кінезіогімнастика,
даоська суглобова гімнастика, пранаяма, медитація,
лекції та відбудова структури тіла

Плюс теоретичні заняття з Владиславом:
«Цілісність і здоров'я людини»,
«Як відновлювати себе під час війни»,
«Сбалансована осанка і баланс внутрішних зусиль»

Арт-програма зі Світланою Чеченєвою:

Навчальні заняття з акварельного живопису та
арт-терапевтична практика створення Мандал
в день Літнього Сонцестояння

Кінезіологічна та масажна програма
з Олександром Стеценко:

Заняття-практикуми, масажні класи, кінезіологія,
індивідуальні сеанси корекції

Біодинамічна та тілесна практика
з Анастасією Стеценко:

Ігрова тілесна практика, танцювально-рухова практика,
індивідуальні сеанси Краніосакральної терапії і
біодинамічної остеопатії

Дитячі заняття з Світланою і Анастасією:

Малювання, плетіння, квіткова композиція,
прогулянки, збір трав, дитячий театр,
руханка (2 заняття на день)

А також, імпровізаційна вільна програма,
прогулянки, музичні вечори...

Місце проведення:

Львівська область

Сколе, національний природний парк "Сколівські Бескиди",
Орявчик, окремий затишний 3-поверховий котедж
з критою терасою для занять і чудовим видом
на Карпатські гори

Можна проживати в номерах у котеджі або приїхати
зі своїм наметом

Дати ретриту: 19-25 червня 2023

Заїзд - 19 червня (перша половина дня)

Перше тренування - 19.06 (16:00),
останнє тренування - 25.06 (ранок):

Виїзд - 25 червня (друга половина дня)

ВЕДУЧІ РЕТРИТУ:

Тренер з йоги та цигун
Владислав Зюбан

● автор методики та
творчий керівник Школи здоров'я Yogadao -
сучасної школи йоги, цигун, остеопатії, біодинаміки,
цілісного розвитку та оздоровлення людини

● сертифікований тренер з йоги, цигун
та суглобової гімнастики
з 30-річним досвідом

● спеціаліст у галузі постави, біомеханіки руху
і особистісного розвитку
людини

● автор комплексних оздоровчих програм і тренінг-ретритів:
провів понад 190 семінарів та виїзних заходів,
які відвідали понад
3000 осіб

Про заняття з Владом:

Ключові техніки 1-го та 2-го ступенів Школи YOGADAO
- Хатха-йога за методикою YEAS Yogadao Energy Athletic System
- Класичні йога-послідовності Yogadao Classica
- Практика йоги у вільному потоці
- Тайцзицюань-цигун
- Сінхронізуючий і медитативний нейгун
- Соматичні розумні рухи
- Спеціальні структуруючі та розкріпачуючі вправи
- Спіральна суглобова гімнастика
- Хвильова динаміка
- Техніки психоемоційної самокорекції і стоп-стресс техніки
- Кінезіогімнастика
- Пранаяма та медитація

+ Теоретичний семінар і бесіди з тем:
- Сбалансована осанка і баланс внутрішних зусиль (нейгун)
- Здоров'я та цілісність людини
- Як приводити себе до ладу у воєнний час

Ведуча арт-програми
Світлана Чеченєва

● Художниця, арт-терапевт, мати троїх дітей

● Практикує медитацію Віпассана з 2008 року,
практикує йогу з 2011 року, викладає з 2022 року

● Робота з мандалами, арт-терапія, розпис стін,
сакральна геометрія в малюнку й танці з 2015 року
Класи з живопису для дорослих та дітей

● Ведуча арт практик у "Махараджа йога&SPA", 2015-2021.
Керуюча "Будинок йоги Bodhisattva" (Харків) у 2021 році

● Власник творчо-терапевтичного проекту "Art Raspakovka".
Криейтор жіночого одягу на основі авторського
сбірника картин "Повернення додому"

Про заняття зі Світланою:

Навчальний курс акварельного живопису:

На заняттях ми будемо вчитися писати аквареллю в різних техніках.
Створимо легкі скетчи, пейзаж, ботанічну ілюстрацію
за допомогою професійних художніх засобів

Зануримося в м'який терапевтичний простір під час
практики "Створення автентичних мандал"
у день ЛІТНЬОГО СОНЦЕСТОЯННЯ

Піключимо тіло, дихання та внутрішній намір, щоб зробити
цей процес по-справжньому сакральним

Кінезіолог, остеопат та масажист
Олександр Стеценко

● Ерготерапевт, прикладний кінезіолог,
остеопат, масажист

● Викладач і організатор творчих оздоровчих
навчальних проектів MiStetstVO) м.Харків

● Освiта:
- ФДАФК (спеціальність 227 "фізична терапія, ерготерапія")
- міжнародний коледж Прикладної Кінезіології (ICAK)
- Public organization "Osteopathy Ukraine"
east-european school of Osteopathy

● Працював в "Spine center" в Харкові остеопатом,
прикладним кінезіологом, реабілітологом,
досвід роботи 9 років

● Наразі навчається на магістра в КПУ (Запоріжжя) -
фізична реабілітація, ерготерапія

Про заняття Олександра:

Групове заняття:
робимо масаж один одному на килимочках,
Саша направляє (тайський, лімфодренажний, вібраційний,
міофасціальний реліз) - можна зробити після вечері

Індивідуальні сеанси реабілітації та корекції опорно-рухового апарату, емоційного стану, хронічного стану (в будь-який час, можна домовитися індивідуально)

Заняття-практикум (групові):

Холістичний підхід до здоров'я людини, тріада здоров'я (баланс структури, біохімія, емоції), пошук причин дісбалансу, слабкості, болю та пошук способів корекції:

1 день - "Структурний баланс здоров'я"
2 день - "Біохімічний баланс здоров'я"
3 день - "Емоційно-енергетичний баланс здоров'я"
4 день - "Біологічний компьютер, системний підхід до корекції"

Танцювально-рухова практика
і краніосакральна терапія
Анастасія Стеценко

● Хореограф, танцівниця, педагог, перформер

● Остеопат, організатор творчих, оздоровчих,
навчальних проектів MiStetstVO) м. Харків

● Освiта:
- ХДАК ("сучасна хореографія", педагог,
танцівниця, хореограф)

● Східна Європейська Школа Остеопатії та
Інститут вищої психології та
тілесних терапій

Про заняття з Анастасією:

Краніосакральна терапія:
остеопатична індивідуальна корекція для жінок (в будь який час, домовляємось індивідуально)

ІГРОВА ТІЛЕСНА ПРАКТИКА (групове заняття):
це час для гри, для пустощів і творчості, час для свободи бути собою.

Ми будемо робити прості речі, працювати з увагою, досліджувати свої реакції, рухатись швидко та повільно, із закритими та відкритими очима, ловити м'ячки, сміятися та ділитися своїми відкриттями, шукати схожість гри зі своїм життям, знаходитись у контакті з іншими та разом створювати атмосферу свята та довіри.

ТАНЦЮВАЛЬНО РУХОВА ПРАКТИКА (групове заняття):
з'єднання голови з тілом (відчуття живого тіла та відгук його на простір, на партнера, на музику, на тишу) будемо шукати імпульс - звідки починається рух і які почуття народжуються у танцюючого та того, хто дивиться. І все красиво - тому що чесно.

Рух – заради задоволення. Рух - як мова спілкування.

Декілька слів від Владислава Зюбана

Любі друзі! Запрошую Вас до Карпат на наш відновлюючий йогадао-ретрит «Дихай душа»! Це вже 194-й семінар і цього разу я проводжу його разом з чудовими тренерами - Світланою Чеченєвою, Олександром Стеценко, Анастасією Стеценко.

Свєта, Саша і Настя чудові відкриті люди, справжні Майстри свого діла, Професіонали з великої літери. На нас чекає чудовий затишний коттедж, розташований на гірському схилі біля національного природного парку "Сколівські Бескиди", неподалік від гірськолижного курорту Звенів - одне з найкращих місць для ретритної практики в Карпатах! Це затишний і красивий дерев'яний готель котеджного типу з критою терасою для занять, з якого відкривається чудовий краєвид на Карпати. Тут панує тиша та абсолютний спокій подалі від повсякденної суєти цивілізації. Для любителів романтики є також можливість приїхати зі своїм наметом.

Якщо Ви хочете за кілька днів якісно та глибоко перезавантажитись, приїжджайте в Карпати в наше казкове місце - тут це обов'язково відбудеться! Окрім запланованих занять хатха-йогою та цигун, пранаям та медитацій, арт- і рухових практик, кінезіологічних і масажних класів, на вас чекають гірські прогулянки по горах, найкрасивіші заходи сонця та світанки, казкові музичні вечори, тиша та чисте гірське повітря. Орявчик - це одне з найкращих місць для проведення відпустки з метою оздоровлення, саморозвитку та перезавантаження!

Хатха-йога практикуватиметься у змішаних статико-динамічних режимах, де значна увага приділяється текучим переходам між асанами - безперервному цигун-потоку. Хатха-йозі, як однієї з найефективніших систем практики, буде приділено достатню увагу. Така ж увага буде приділена чудовим практикам цигун та тайцзи-нейгун. Крім цього, через прості трансформуючі кінезіологічні вправи, ми закладатимемо фундамент якісного перезавантаження біомеханіки тіла, формування сбалансованої осанки та правильного природнього руху. Особлива увага буде приділена унікальним технікам фасціальної спіральної гімнастики і даоської суглобової гімнастики. Це прості і доступні розкріпачувальні та структуруючі вправи. Також ми приділемо час ефективним методам антистресового розслаблення і психоемоційної самокорекції - ідеомоторним рухам, дихальним вправам, нейрофізиологічним технікам, тощо. Одна з родзинок ретриту - дивовижна медитативна практика нейгун, де за допомогою багаторазово повторюваних структуруючих і сінхронізуючих вправ, ми будемо вчитися формувати в собі культуру тонких внутрішніх зусиль - навички ідеального балансу структури та енергетики тіла. Майстерність нейгун допомагає в повсякденному житті цілий день без перенапружень зберігати стан тонусу, бадьорості, ресурсу, легкості, усвідомленості. Хатха-йога буде доповнена пранаямами та медитаційними сессіями.

На вас чекають різні неймовірні класи з ведучими ретриту: арт-терапія, ігрова-тілесна та танцювально-рухова практика, кінезіологічні і масажні класи, спеціальні заняття для дітей, музичні вечори, гірськи прогуляки. І як уже традиційно прийнято, на нас чекає глибоке спілкування - дуже важлива, теоретична семінарська частина тренінга. Ми будемо вчитися очищати і структурувати не тільки тіло-енергію, а й свідомість, підсвідомість. На семінарі будуть розібрані питання щодо антистресового відновлення у воєнний час, тема культури мислення, усвідомленого харчування та очищення організму, оптимізації способу життя та режиму дня. Також, ми поговоримо про стрижень духу та принципи роботи з розумом, про фундаментальні життєві цінності і баланс внутрішних цінностей - як основу здоров'я, а також про те, як все ж таки працює йога, про практичне вміння «спиратися на Первісне трансцендентне», як про базову навичку саморегуляції та внутрішнього балансу - майстерності збереження спокою у будь-яких життєвих ситуаціях. Окрема частина програми ретриту - що в наш час особливо важливо - ми розучимо прості та дуже ефективні методи відновлення життєвого ресурсу та ефективної профілактики і нейтралізації стресу!

Для багатьох, хто бере участь у наших семінарах перший раз,
цей тренінг стане справжнім відкриттям :)

Запрошуємо всіх, хто хоче глибоко перезавантажитися
і відкрити для себе щось справді нове!

Ласкаво просимо в Карпати на наш йога- и цигун-ретрит,
танцювально-масажний арт-тренінг!

Реєстрація на ретрит:

Тел. +38(067)578-2222, support@yogadao.pro
+38(050)178-69-82, +38(050)632-91-60

Вартість тренінг-програм

Умови сплати тренувального внеску досить гнучкі,
з вільними знижками!

Можна брати участь окремо в якихось тренуваннях або
у всіх/декількох напрямках занять:

Йога і цигун з Владиславом:

12 тренувань і 6 лекцій - вільний внесок,
рекомендована сума 10 000 грн або люба вільна знижка -
3000, 4000, 5000, 7000, 9000... донейшн,
по серцю і по можливостям

Заняття зі Світланою:

Повний курс акварельного живопису та
створення Автентичної Мандали,
всього 5 занять, 5 картин – 3500 грн.
Сюди входять усі необхідні професійні мистецькі матеріали.
Участь окремо у практиці
"Створення Автентичної Мандали"
акриловими фарбами на дошці - 700 грн.
Якщо є фінансові труднощі, можна
сплатити зі знижкою в 10, 20, 30, 40%.

Заняття та сеанси з Олександром:

4 заняття- практикуму - 3000 грн
(кажіть, якщо потрібна знижка)

Сеанс індивідуальний - 1500грн
2 массажних класса - 600 грн

Заняття та сеанси з Настєю:

Краніосакральна терапія, індивідуальний сеанс - 1500 грн

2 заняття: Танцювальна практика та
Ігрова тілесна практика - 600 грн

Дітячи заняття з Світланою і Анастасією:

Малювання, плетіння, квіткова композиція, прогулянки,
збір трав, дитячий театр, руханка. 2 заняття на день.
Внесок за участь дитини - 300 грн за заняття
(можна 250 грн, якщо є труднощі)

Індивідуальне заняття з дитиною - 400 грн
(300 грн при неможливості сплатити повну суму)

Якщо Ви їдете з нами на ретрит, будь ласка,
напишить в яких класах плануєте
приймати участь:

1. Уроки з Владом
2. Уроки зі Світланою
3. Уроки з Сашою
4. Уроки з Настєю
5. Дітячи уроки з Свєтою та Настєю

ВІЛЬНІ ЗНИЖКИ:

Якщо у вас на разі скрутне положення у зв`язку з переїздом з району бойових дій - запропонуйте любий донейшн на йога-цигун програму на свій розсуд, скільки для вас на разі буде комфортно.

Під час реєстрації вноситься передоплата 1500 грн, після чого за Вами бронюється проживання. А після закінчення семінару, з урахуванням актуальної для Вас на даний момент знижки та виходячи з відчуття якості та ступеня корисності отриманих знань та навичок, можна внести решту суму тренувального внеску.

Якщо треба знижка, нема сенсу соромитися вносити менше - зараз йде війна і деякім людям важко внести повну вартість навчання. Якщо ваші доходи на даний момент досить скромні, щоб сплатити повну вартість семінару, але є відчуття, що для Вас життєво необхідно таки потрапити на цей тренінг, то в цьому випадку, сміливо робіть собі знижку на йога-цигун програму - 10, 20, 30, 40, 50, 60%... Розмір знижки вибирайте інтуїтивно :-)

ДОНАТ

При душевному пориві, за своїми можливостями, ви можете,
звичайно ж, внести повну вартість тренінгів,
або спеціальний донат на інститутоційну діяльність
ГО "Світ здорових людей", ми будемо цьому,
звісно, теж дуже раді :-)

Традиційні знижки сімейним парам,
учасникам попередніх семінарів
та випускникам Школи YES -
Yogadao Evolutional School

Частину прибутку буде перераховано на волонтерські проекти і
гуманітарну допомогу на схід -
(конкретна і адресна
допомога

Вартість проживання:

Проживання в котеджі:

Вартість подобового проживання у двомісних-, трьохмісних номерах у котеджі (без урахування харчування): 800 грн/доба за двомісний номер (400 грн/персона, якщо проживати вдвох у номері). Номери двомісні з можливістю додавати 1 безкоштовне спальне місце. Є один номер 4-місний. В котеджі декілька душових (санвузлів).

Проживання в наметі:

Вартість подобового проживання в наметі, з персони: 250 грн/доба. Намет необхідно привозити свій. У вартість проживання в наметі входить користування інфраструктурою центру (душ, туалет, камінна кімната, йога-тераса, wi-fi зв'язок)