с 09.10.2011 Безмолвный ритрит в пещерном городе Тепе-Кермен (осенняя сессия)

Оставить отзыв

Семинар проводит: Владислав Зюбан

 

 

09-15 октября
йога-студия приглашает на семидневный
 

ПЕЩЕРНЫЙ РИТРИТ:
Цигун, деконцентрация, YOGA23
и безмолвное расширение в волшебном пространстве Тепе-Кермен

(осенняя сессия)

 

 

РИТРИТ ПРОВОДИТ: Влад Зюбан /тренер Y23-2/
    

ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ:
Заезд: 09.10 (вторая половина дня), первая тренировка — утром 10.10, последняя — вечером 14.10,  Выезд: 15.10 (полдень).
 

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:
Уединенное скалистое плато, пещерный город на вершине горы Тепе-Кермен, заповедное место Крыма (государственный природный заказник под Бахчисараем).

 

НЕПРИВЫЧНЫЙ СПОСОБ ДЕЙСТВОВАТЬ

Пещерный город Тепе-Кермен - это не просто дыры, выдолбленные в скалах. Это удивительный мир, реальный мир, который окружает нас прямо здесь и сейчас, но, который мы порой просто не замечаем, проживая в городе. Тепе-Кермен - отдельно стоящая вершина под Бахчисараем, со всех сторон окруженная скалистым обрывом. На самой вершине - шапка, небольшое райское плато 200 метров в диаметре. По периметру плато разбросан древний город - 250 искусственных построек, пещер, выдолбленных на обрывах скалистого уступа. Вид, который открывается с вершины на все стороны света, моментально останавливает беспорядочную суету ума, погружая вас в глубокое медитативное состояние. Тепе-Кермен - это место, где медитация случается сама собой. Вам останется только хорошенько пропитаться новым состоянием глубокой чувствительности и объемного внимания. Приглашаются люди с необходимым уровнем самодисциплины, которая позволит Вам пять дней сохранять МОЛЧАНИЕ!!! Все вместе будем учиться отключать анализатор, а затем его творчески включать. Непривычный способ действия в абсолютном безмолвии и тишине, поможет высвободить и накопить достаточное количество энергии, необходимой для деконцентрации и тренировки внимания. И в глубине ваших глаз с новой силой заискрится светимость осознания. Да и, техники цигуна и хатха-йоги будут кстати - хорошая энергетическая прокачка всего организма. Данное мероприятие - не формат випассаны, ритрит созерцательно-творческий. Общение минимальное, только жестами. Общаемся с пространством и друг с другом больше на уровне чувств, непосредственных ощущений, позволяя себе спонтанно проявляться, к примеру, через музыку и т.д. При крайней необходимости, ведущему ритрита можно задавать краткие вопросы в письменном виде. Если Вы не готовы выполнить данные условия и для Вас данное мероприятие, всего лишь, нечто наподобие развлечения по типу «эзотерического» туризма, то лучше воздержитесь от участия в этом проекте.
 

 

В ПРОГРАММЕ РИТРИТА:

- Все вместе учимся действовать непривычным образом - пять дней БЕЗМОЛВИЯ и медитации в абсолютно диком месте Крыма;
- Цигун (2 занятия в день). Изучение и отстройка короткого комплекса энергодинамической гимнастики для разогрева тела – «Ян-цигун тянчжунского стиля Йинг» (базовый комплекс в энергодинамических техниках Y23), и еще одного китайского комплекса цигун – «Восемь Кусков Парчи». Отработка ключевых моментов, отстройка целостной структуры земля-центр-периферия, проработка волнового принципа импульсной работы из центра, настройка внимания на ощущение полевых составляющих структуры тела и пространства;
- Активация энергетики тела с помощью самомассажа соединительной ткани (массаж фасций);
- Концентрация / деконцентрация, техники тренировки фонового восприятия, однонаправленного и объемного внимания;
- Перкуссия и музыкальная импровизация, пещерные музыкальные джем-сейшены в свободном потоке (безмолвное творческое общение через игру на этнических инструментах и подручных средствах).
- Информация по работе с вниманием; баланс 5 элементов – идеальное состояние, и ключи к нему;
- Внизу, на сосновой опушке леса, если позволит погода, дополнительно к тренировкам по цигун, состоятся два занятия по суставно-сухожильной гимнастике йогов (техники 1-2 стадии методики YOGA23). Однако нужно понимать, что на данном ритрите, основной практикой будет являться цигун и техники деконцентрации внимания.
 

 

ПРОЕЗД И ПРОЖИВАНИЕ:

Проезд: через Симферополь, до Бахчисарая, и далее, на заказной машине к подножию горы. Живем и спим как дикие йогины, в пещерах (либо со всей группой, либо, по желанию, самостоятельно в уединенной пещере), купаемся на роднике. НИКАКИХ СОВРЕМЕННЫХ УДОБСТВ, кроме приготовленной пищи!!! Специально для того, чтобы освободить внимание от привычных бытовых зацепок, на ритрите будет организовано сбалансированное разгрузочное (вегетарианское) питание. Блюда разнообразные и очень сытные. Дополнительная информация по проживанию, проезду и питанию в информационном файле, электронным письмом после регистрации.
 

 

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ в ритрите (с учетом организации питания, но без учета стоимости закупленных продуктов) - 210 евро.
ПРЕДУСМОТРЕННЫЕ СКИДКИ: участникам предыдущих ритритов/семинаров тренера - 200 евро; семейным парам и студентам - 190 евро/чел; а также, скидки, для тех, кто постоянно посещает регулярные занятия тренера в Харькове - 190 евро.
ДОПОЛНИТЕЛЬНО, оплачивается стоимость продуктов питания и расходных материалов для кухни, в среднем где-то выходит 35-45 евро/чел. Проезд к месту и обратно оплачивается САМОСТОЯТЕЛЬНО.
 

ОБЯЗАТЕЛЬНА ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ!  Предоплата 50%.
 

Регистрация: +380675782222, Влад (если не будет связи, заявка через СМС), e-mail: freestyle-art@mail.ru