с 13.06.2011 - Тренинг-интенсив в пансионате "Солнечная Долина", Крым

Оставить отзыв

Семинар проводит: Владислав Зюбан

 

 

13-19 июня 2011
Тренинг-интенсив в Крыму

Тренировки по методике YOGA23, Йинг ян цигун и бескрайнее пространство полуострова Тарханкут!

Пансионат "Солнечная Долина"

 

ИНТЕНСИВ ПРОВОДИТ: Влад Зюбан (тренер Y23-2)

 

Время проведения: 13-19 июня 2011г.
Заезд - 13.06 (день), первая тренировка - 13.06 (вечер), последняя тренировка - 19.06 (утро), выезд - 19.06 (полдень)

Место проведения: Пансионат "Солнечная Долина", расположенный на самой западной точке побережья Крымского полуострова, возле ландшафтного заповедника Джангуль, Оленевка, мыс Тарханкут.

 

 

Открытое пространство…

Бескрайняя степь Тарханкута и просторы черного моря. Уютный экзотический парк, деревянные домики и широкий пляж пансионата "Солнечная Долина". Пансионат расположен на территории усадьбы, принадлежавшей в 18 веке графу В.С. Попову. Это тихое, уютное поместье. Для всех проживающих в пансионате: специальные места для занятий, как на открытом воздухе, так и в залах, чистейшее море с собственным песчаным пляжем, охраняемая автостоянка, открытый бассейн с подогревом. Побывав здесь, Вы пропитаетесь "отрешенностью" Тарханкута и получите незабываемые впечатления от посещения заповедных урочищ Джангуль и Атлеш - мест, которые Вы видели в кинофильмах "Человек-амфибия" и "Пираты ХХ века", давно привлекающих любителей активного отдыха - велосипедистов, серфингистов, дайверов и йогов. В двадцати минутах ходьбы от пансионата начинается скалистый берег, прекрасные места для созерцательных практик и тренировки внимания. Здешнее пространство делает часть работы по остановке и очищению за вас, углубляя расслабленно-собранное сосредоточение, погружая ум в тишину.

 

В ПРОГРАММЕ:

 - Тренинг-интенсив по техникам 1-2 стадии методики YOGA23 (2 тренировки в день). Программа занятий будет подбираться по принципу ”сейчас-на-сейчас”, с учетом состояния каждого практикующего в группе;

- Отстройка основных асан. Ключи к правильной геометрии, к структурной и энергетической целостности фигур. Базовые принципы техники безопасности в практике суставно-сухожильной гимнастики йогов;

- Изучение и отстройка короткого комплекса энергодинамической гимнастики для разогрева тела - «Ян-цигун тянчжунского стиля Йинг» (базовый комплекс в энергодинамических техниках Y23). Отработка ключевых моментов, отстройка целостной структуры земля-центр-периферия, проработка волнового принципа импульсной работы из центра тела, настройка внимания на ощущение полевых составляющих структуры тела и пространства;

- Основные принципы аюрведы и индивидуально сбалансированного питания; определение своей конституции; рекомендации по образу жизни; советы из личного опыта и другая информация;

- Базовая информация по “физиологии и анатомии” хатха-йоги; ассиметричная работа в асанах, в соответствии со сколиотическими отклонениями; что позволяет начать правильно дышать в фигурах, как расслабить “мясо” и добраться до сухожилий; внутренняя работа в асанах; навыки и техники концентрации/деконцентрации; тренировка фонового внимания; принцип расслабленной собранности тела и сознания; баланс пяти элементов - ключи к идеальному состоянию и другие вопросы.

 

Стоимость участия в интенсиве - 200 евро.

Предусмотренные скидки:
- для тех, кто посещает регулярные занятия тренера в Харькове - 190 евро;
- семейным парам, студентам, а также участникам предыдущих ритритов/семинаров - 180 евро/чел.

Проживание и проезд оплачиваются отдельно.
Стоимость проживания (с трехразовым питанием), в зависимости от вида жилья: есть номера в большом корпусе с видом на море (195-205 грн/сутки), аккуратные деревянные домики (165-195 грн/сутки, рекомендуем) и большие бревенчатые срубы, люкс (около 275-305 грн/сутки). Жилье, имеет смысл, бронировать заранее! Можно заказать вегетарианское питание.

Проезд до Оленевки: машиной, автобусом через Симферополь и Черноморское. Пансионат находится за поселком, на северной окраине Оленевки.

Более подробная информация в электронном письме после регистрации...

 

Фотографии пансионата и Тарханкута можно посмотреть по адресу - http://yogahouse.kharkov.ua/photo/seminary-s-vladom-zyubanom/1564.html

ОБЯЗАТЕЛЬНА ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ!
Предоплата 50%.

 
Регистрация: +380675782222 (если не будет связи, пишите СМС), e-mail: freestyle-art@mail.ru