28 апреля - 9 мая.Йога- тур Греция, остров Крит с Александром Зыковы

• 1 ноября 2018

ЙОГА-ТУР НА СРЕДИЗЕМНОМ МОРЕ 

ГРЕЦИЯ, о.Крит
I ЗАЕЗД

С 28 АПРЕЛЯ по 9 МАЯ 

Онлайн йога центр предоставляет прекрасную возможность полного погружения в практику йоги вместе с сертифицированным инструктором Александром Зыковым.

Йога тур — это полноценный отдых от рабочих будней. Вы прокачаете свое тело и продвинетесь в йога-практике. Почувствуете умиротворение и душевное равновесие — не зря йога считается самой популярной системой оздоровления уже несколько тысяч лет! Вы ощутите творческий всплеск и вдохновение. Это незабываемое путешествие для души и тела. Хатха йога+нидра с поющей тибетской чашей, Раджа йога (медитации на управление энергией), пранаямы с Александром Зыковым.

Крит – необычный и удивительный остров. Все его части настолько различны, что проехав по Криту с запада на восток, создаётся ощущение, словно ты попадаешь на какой-то другой греческий остров. Пляжи острова не похожи друг на друга и очаровательны каждый по-своему, виды с холмов потрясающе красивы, а большое количество древних памятников удивляет. Мы обязательно будем путешествовать по острову, посетим западный Крит, Спиналонгу, Пещеру Зевса и великолепные дворцы Крита, такие как Кносский дворец и дворец Агиа Триада недалеко от Фесты.

Наше преимущество – это правильно подобранная программа и место тура, квалифицированный тренер и опытный организатор, здоровое и полезное питание, а также интересные экскурсии.

Остров Крит
• Солнце 340 дней в году !
• Купальный сезон с апреля по ноябрь

Семинар, техники йоги будут интересны как начинающим йогам так и продвинутым пользователям. А также семейным парам с детьми.


ЗА 10 ДНЕЙ ВЫ:
- улучшите самочувствие физического и ментального тела
- восстановите затраченный энергетический запас сил 
- с помощью ежедневных занятий хатха йогой уберете болевые ощущения в теле, добавите легкости, наполненности новыми ощущениями от занятий и медитаций
- расправите сутулость плечевого пояса и улучшите гибкость позвоночника, который влияет на нашу молодость и внутреннее состояние в целом
- узнаете как тренироваться, если у вас: грыжи, смещение позвонков, протрузии межпозвоночных дисков
- попробуете очистительные техники, которые улучшают самочувствие организма, избавляют от болезней брюшных органов, омолаживают, очищают чакры и тонкие каналы.

ПРОГРАММА СЕМИНАРА:
- 3 практических занятия каждый день (утро, день, вечер): хатха йога, Раджа йога (медитации) и мантра АУМ
- бандхи, очистительные техники
- йога-нидра
- тематическое общение Вопросы-Ответы
- отстройка асан
- дыхательные упражнения (пранаяма)
-медитации 
- пение мантр
- экскурсии
- ознакомительные лекции

СЕМИНАР ОРГАНИЗОВЫВАЮТ И ПРОВОДЯТ:
Александр Зыков - инструктор по хатха-йоге с опытом преподавания более 9 лет и личной практикой более 17 лет. Инструктор прошел практическое обучение:
1) 15-ть 11-ти суточных ретритов, 
2) 4 семинара с 7-ми суточным голоданием, более 200 суток голоданий (в сумме)
3) провел более 5100 практических занятий по хатха йоге и медитаций,
4) практика асаны Падмасана (лотос) более 200 часов, 
5) непрерывная практика асаны Ширшасана (стойка на голове) 60 минут, 
6) разработал и практикует методику улучшения здоровья позвоночника и тела 
« Гибкий позвоночник - сердце молодости»

Ольга Семенова - организатор йога-тура и помощник инструктора

ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ: 28 апреля - 9 мая
Заезд в отель - 28.04 (первая половина дня). 
Первое занятие - 29.04 в 07:00. 
Три занятия в день (утро, день, вечер). 
Последнее занятие - 8.05 в 20:30. 
Выезд – 09.05.

Полная СТОИМОСТЬ ретрита – 450 евро 
СКИДКИ
до 31 декабря - стоимость йога-тура 220 евро

СПЕЦИАЛЬНАЯ АКЦИЯ!!! 190 евро — для участников тура "Весна 2018" и "Осень 2018" действует до 1 февраля 2019г.

ПРОЖИВАНИЕ:

Одноместный номер + завтрак – 38 евро
Полупансион (HB - завтрак + ужин) на 1 человека – 43 евро
Полный пансион (FB – завтрак, обед, ужин) на 1 человека – 53 евро
Двухместный номер + завтрак – 53 евро
Полупансион (HB - завтрак + ужин) на 2-х человек – 63 евро
Полный пансион (FB – завтрак, обед, ужин) на 2-х человек – 78 евро
Трехместный номер + завтрак – 65,50 евро
Полупансион (HB - завтрак + ужин) на 2-х человек – 78 евро
Полный пансион (FB – завтрак, обед, ужин) на 2-х человек – 96,75 евро

ДЕТИ 
До 5-ти лет – free/без оплаты
5-12 лет- 50% от полной стоимости 1-го взрослого
От 12 лет – оплата как за взрослого.
*Проживание и проезд оплачиваются отдельно

ПИТАНИЕ
Шведский стол, сочетание национальных и международных вкусов

СТОИМОСТЬ ПЕРЕЛЕТА ориентировочно 400$ с человека в обе стороны

ТРАНСФЕР: такси от аэропорта 120 евро, мини автобус 160 евро

ЭКСКУРСИИ по месту нахождения уточняются

Обязательно предварительная регистрация и предоплата за ретрит

Бронирование йога-тура
☎️ +380664940320 Telegram
☎️ +380977953725 (Украина) Viber&Whatsapp&Telegram
☎️ +79164664820 только Telegram&Whatsapp&Viber

• Александр Зыков: блог
• Войдите на сайт для отправки комментариев