Йога-студия «Дом Солнца», Харьков

ул. Кооперативная, 6/8 г. Харьков +380 (63) 355-0-553

Направления » Йога

ИНТЕРВАЛЬНАЯ ЙОГА

ИНТЕРВАЛЬНАЯ ЙОГА, харьков, хатха-йога, йога, йога-студия, йога 23, yoga23, yoga 23, цигун, илицюань, массаж, пилатес, танцы, трайбл, дом солнца, медитация, индивидуальные, занятия, тренировки, лфк, для детей, кундалини-йога

 На этом занятии будем тренироваться в интервальном  режиме, объединяя йогу и силовые динамические упражнения.

 

Поскольку в повседневной жизни человек мало использует потенциальные возможности своего тела, это приводит к застойным явлениям в организме, нарушению осанки, снижению выносливости и адаптации к физическим и эмоциональным нагрузкам, а также нарушению функциональной длины мышц.

 

Главные причины нарушения функциональной длины мышц:

одно и то же положение тела в повседневной жизни;

однотипные тренировки. 

 

В этом случае целесообразно: 

чередование динамики и статики;

регулярные тренировки;

качественный отдых;

адекватное питание. 

 

© 2010-2016 Йога-студия «Дом Солнца», Харьков

  • Наши друзья
  • Изготовление сайтов (веб-дизайн, веб-программироание) — Yurk Sha
  •