Максим Цугуй: Основы универсальной йоги, семинар

• 12 августа 2013

 

 

7-8 сентября

Описание: Впервые в Харькове!
Лучший ученик и ассистент Андрея Лаппы, представитель методики Универсальной Йоги на Украине и странах СНГ, президент Ассоциации Фитнеса и Йоги - Максим Цугуй с семинаром "Основы Универсальной Йоги " Местоположение: Харьков Начало: 7 сентября c 10.00 до 14.00

8 сентября с 11.00 до и15.00

Цели семинара:

Семинар адресован широкому кругу поклонников йоги. Те, кто только начал интересоваться йогой, узнают ее теоретические основы - историю, философию, смогут ощутить благотворное влияние йоги на практике. Опытным практикующим семинар поможет лучше разобраться в многообразии стилей и направлений йоги, углубить свои навыки.

Программа семинара

7 сентября.
Теория:
- что такое Йога?
- история физических практик йоги от хараппской цивилизации до наших дней;
- современные стили и направления йоги;
- Универсальная Йога – отличительные особенности и основные принципы;
- ведическая концепция оболочек – Майя Кош.

Практика: Сбалансированная последовательность Универсальной Йоги, ХА-ТХА подстиль.

8 сентября.
Теория:
- Анна Майя Коша, развиваемые параметры физического тела;
- развитие гибкости, 4 вида ограничений;
- асаны Универсальной Йоги;
- 7 элементов стихий, проявленные в практике Универсальной Йоги;
- идея мандала йоги, работа с элементом пространства.

Практика: Универсальная Мандала Йога, ТХА подстиль.

Стоимость и продолжительность семинара: теория 1,5 часа, практика 2-2,5 часа, стоимость одного дня 300 грн, двух дней 600 грн