ДИХАЙ ДУША - Відновлюючий йогадао-ретрит, Сколе :: 24-30 вересня 2023, Карпати

Оставить отзыв

Время семинара: Воскресенье, 24 Сентябрь 2023 - Среда, 30 Сентябрь 2026

Семинар проводят: Владислав Зюбан, Світлана Чеченєва, Олександр Стеценко, Анастасія Стеценко

Нові ретрити Академії здоров'я Yogadao
ви можете подивитись на нашому
новому сайті -

YOGADAO ACADEMY

Глибоке перезавантаження в Карпатах!

24-30 вересня 2023

Львівська область,
Національний природний парк "Сколівські Бескиди",
Сколе - Славське

Відновлююча ретритна програма
"ДИХАЙ ДУША!"

Ведучі:

Владислав Зюбан, Світлана Чеченєва,
Олександр Стеценко, Анастасія Стеценко

Комплексна програма ретриту:

Ми щасливі запропонувати вам неймовірну
та насичену програму, в мальовничому
куточку Карпатських гір

У ПРОГРАМІ:

Йога, цигун-терапія, нейгун, практики Школи здоров'я Yogadao,
кінезіогімнастика, пранаяма, медитація, арт-терапія,
танцювально-рухова практика, масажні класи,
біодинамічна остеопатія, заняття з дітьми,
кінезіологія, музичні вечори,
гірськи прогулянки...

Ласкаво просимо!

Поїхали з нами в Карпати!

Реєстрація на йога-ретрит:

Тел. +38(067)578-2222, support@yogadao.pro
+38(050)178-69-82, +38(050)632-91-60

Чи просто додавайтесь у телеграм-группу ретриту,
щоб дізнатись всі подробиці, та задати питання:
https://t.me/+47pmt_HVFLYxZGMy

На ретриті на Вас чекають:

● Відокремлений затишний парк-готель "Святослав",
що розташувався в горах між схилами,
біля гірської річки

● Ранкові, денні і вечірні заняття, заняття для дітей
та бесіди з тренерами

● Музичні вечори, гірськи прогулянки

● Кампанія однодумців

ПРОГРАМА РЕТРИТУ:

НАПРЯМКИ ЗАНЯТЬ:

Відновлююча йога- цигун-програма
з Владиславом Зюбаном:

Йога, нейгун і цигун-терапія, фасціальна кінезіогімнастика,
даоська суглобова гімнастика, пранаяма, медитація,
лекції та відбудова структури тіла

Плюс теоретичні заняття з Владиславом:
«Цілісність і здоров'я людини»,
«Як відновлювати себе під час війни»,
«Сбалансована осанка і баланс внутрішних зусиль»

Арт-терапевтична програма і медитації
зі Світланою Чеченєвою:

Арт-терапія, створення автентичних мандал,
акварельний живопис, малювання акрилом для душі,
змішані техніки живопису

Кінезіологічна та масажна програма
з Олександром Стеценко:

Заняття-практикуми, масажні класи, основи прикладної кінезіології,
індивідуальні сеанси кінезіологічної
корекції

Біодинамічна та тілесна практика
з Анастасією Стеценко:

Ігрова тілесна практика, танцювально-рухова практика,
індивідуальні сеанси краніосакральної терапії та
групові класи біодинамічної остеопатії

Для бажаючих,
дитячі заняття зі Світланою та Анастасією:

Малювання, плетіння, квіткова композиція,
прогулянки, збір трав, дитячий театр,
руханка з дітьми

А також, імпровізаційна вільна програма,
прогулянки, бесіди, музичні вечори

Максимально демократичні ціни на проживання!

Місце проведення:

Львівська область

Сколе, національний природний парк "Сколівські Бескиди",
окремий затишний парк-готель "Святослав",
що розташувався в заповідному місці
між схилами гір у річки

Інфраструктура парк-готелю:

сучасні комфортні номери, дендропарк, літній басейн,
ресторан, два бари, паркінг, дитячий майданчик, альтанки,
шезлонги з парасольками у басейну та на природньому пляжі біля річки,
красива територія 1,5 гектарів, засаджена квітковими клумбами
та декоративними чагарниками, а також,
окрема терасса біля річки...

Прямо на теріторії готелю розташований підвісний пішохідний міст,
котрий веде через річку Опір до Національного
парку "Сколівськи Бескиди"

ПРОЖИВАННЯ НА ВИБІР:

Можна проживати у 2-3-місних номерах
або у невеликих двоповерхових котеджах

Дати ретриту: 24-30 вересня 2023

Заїзд - 24.09 (друга половина дня)

Перше тренування - 24 вересня (вечір) або 25 вересня (ранок),
останнє заняття - 30 вересня (ранок)

Виїзд - 30.09 (перша половина дня)

ВЕДУЧІ ПРОГРАМИ:

Тренер з йоги та цигун
Владислав Зюбан

● автор методики та
творчий керівник Школи здоров'я Yogadao -
сучасної школи йоги, цигун, остеопатії, біодинаміки,
цілісного розвитку та оздоровлення людини

● сертифікований тренер з йоги, цигун
та суглобової гімнастики
з 30-річним досвідом

● спеціаліст у галузі постави, біомеханіки руху
і особистісного розвитку
людини

● автор комплексних оздоровчих програм і тренінг-ретритів:
провів понад 190 семінарів та виїзних заходів,
які відвідали понад
3000 осіб

Про заняття з Владом:

Ключові техніки 1-го та 2-го ступенів Школи YOGADAO
- Хатха-йога за методикою YEAS Yogadao Energy Athletic System
- Класичні йога-послідовності Yogadao Classica
- Практика йоги у вільному потоці
- Тайцзицюань-цигун
- Сінхронізуючий і медитативний нейгун
- Соматичні розумні рухи
- Спеціальні структуруючі та розкріпачуючі вправи
- Спіральна суглобова гімнастика
- Хвильова динаміка
- Техніки психоемоційної самокорекції і стоп-стресс техніки
- Кінезіогімнастика
- Пранаяма та медитація

+ Теоретичний семінар і бесіди з тем:
- Сбалансована осанка і баланс внутрішних зусиль (нейгун)
- Здоров'я та цілісність людини
- Як приводити себе до ладу у воєнний час

Ведуча арт-програми
Світлана Чеченєва

● Художниця, арт-терапевт, мати троїх дітей

● Практикує медитацію Віпассана з 2008 року,
практикує йогу з 2011 року, викладає з 2022 року

● Робота з мандалами, арт-терапія, розпис стін,
сакральна геометрія в малюнку й танці з 2015 року
Класи з живопису для дорослих та дітей

● Ведуча арт практик у "Махараджа йога&SPA", 2015-2021.
Керуюча "Будинок йоги Bodhisattva" (Харків) у 2021 році

● Власник творчо-терапевтичного проекту "Art Raspakovka".
Криейтор жіночого одягу на основі авторського
сбірника картин "Повернення додому"

Про заняття зі Світланою:

Світлана створює довірчий простір для трансформації та розкриття вашого творчого потенціалу. Тут ви згадуєте себе. Розслаблюєтеся і відпускаєте напругу, розстаєтеся з переконаннями, що обмежують, щодо своєї здатності змінюватися і творити.

Арт-терапевтична практика, створення автентичної Мандали, живопис аквареллю, малювання для душі гуашшю та акрилом, створення своєї унікальної живої роботи – ці можливості ви реалізуєте на зустрічах зі Світланою.

Після занять ви відчуєте, як разом із творчим проявом відбуваються особисті трансформації та змінюється ваша реальність.

Кінезіолог, остеопат та масажист
Олександр Стеценко

● Ерготерапевт, прикладний кінезіолог,
остеопат, масажист

● Викладач і організатор творчих оздоровчих
навчальних проектів MiStetstVO) м.Харків

● Освiта:
- ФДАФК (спеціальність 227 "фізична терапія, ерготерапія")
- міжнародний коледж Прикладної Кінезіології (ICAK)
- Public organization "Osteopathy Ukraine"
east-european school of Osteopathy

● Працював в "Spine center" в Харкові остеопатом,
прикладним кінезіологом, реабілітологом,
досвід роботи 9 років

● Наразі навчається на магістра в КПУ (Запоріжжя) -
фізична реабілітація, ерготерапія

Про заняття Олександра:

Групове заняття:
робимо масаж один одному на килимочках,
Саша направляє (тайський, лімфодренажний, вібраційний,
міофасціальний реліз) - можна зробити після вечері

Індивідуальні сеанси реабілітації та корекції опорно-рухового апарату, емоційного стану, хронічного стану (в будь-який час, можна домовитися індивідуально)

Заняття-практикум (групові):

Холістичний підхід до здоров'я людини, тріада здоров'я (баланс структури, біохімія, емоції), пошук причин дісбалансу, слабкості, болю та пошук способів корекції:

"Структурний баланс здоров'я"
"Біохімічний баланс здоров'я"
"Емоційно-енергетичний баланс здоров'я"
"Біологічний компьютер, системний підхід до корекції"

Танцювально-рухова практика
і краніосакральна терапія
Анастасія Стеценко

● Хореограф, танцівниця, педагог, перформер

● Остеопат, організатор творчих, оздоровчих,
навчальних проектів MiStetstVO) м. Харків

● Освiта:
- ХДАК ("сучасна хореографія", педагог,
танцівниця, хореограф)

● Східна Європейська Школа Остеопатії та
Інститут вищої психології та
тілесних терапій

Про заняття з Анастасією:

Краніосакральна терапія:
остеопатична індивідуальна корекція для жінок (в будь який час, домовляємось індивідуально)

ІГРОВА ТІЛЕСНА ПРАКТИКА (групове заняття):
це час для гри, для пустощів і творчості, час для свободи бути собою.

Ми будемо робити прості речі, працювати з увагою, досліджувати свої реакції, рухатись швидко та повільно, із закритими та відкритими очима, ловити м'ячки, сміятися та ділитися своїми відкриттями, шукати схожість гри зі своїм життям, знаходитись у контакті з іншими та разом створювати атмосферу свята та довіри.

ТАНЦЮВАЛЬНО РУХОВА ПРАКТИКА (групове заняття):
з'єднання голови з тілом (відчуття живого тіла та відгук його на простір, на партнера, на музику, на тишу) будемо шукати імпульс - звідки починається рух і які почуття народжуються у танцюючого та того, хто дивиться. І все красиво - тому що чесно.

Рух – заради задоволення. Рух - як мова спілкування.

Декілька слів від Владислава Зюбана

Любі друзі! Запрошую Вас до Карпат на наш відновлюючий йогадао-ретрит «Дихай душа»! Це вже 197-й семінар і цього разу я проводжу його разом з чудовими тренерами - Світланою Чеченєвою, Олександром Стеценко, Анастасією Стеценко.

Свєта, Саша і Настя чудові відкриті люди, справжні Майстри свого діла, Професіонали з великої літери. На нас чекає чудовий затишний парк-готель, розташований у річки між гірськими схилами, біля національного природного парку "Сколівські Бескиди", неподалік від гірськолижного курорту Славське, в одному з найкращих місць для ретритної практики в Карпатах! Це затишний і красивий готель з феншуйною територією, з котеджами і номерами в головному корпусі, з басейном, терасою і залом для занять. З готелю можна вийти на терасу до річки і насолоджуватися карпатськими краєвидами, або перейти через місточок в Національний парк "Сколівські Бескиди". Тут панує тиша та спокій подалі від повсякденної суєти цивілізації.

Якщо Ви хочете за кілька днів якісно та глибоко перезавантажитись, приїжджайте в Карпати в парк-готель "Святослав" - тут це обов'язково відбудеться! Окрім запланованих занять хатха-йогою та цигун, пранаям та медитацій, арт- і рухових практик, кінезіологічних і масажних класів, на вас чекають гірські прогулянки по горах, найкрасивіші заходи сонця та світанки, казкові музичні вечори, цікаві і щирі бесіди, тиша та чисте гірське повітря. Сколе і Славське - це одні з найкращих місць для проведення відпустки з метою оздоровлення, саморозвитку та перезавантаження!

На вас чекають різні неймовірні класи з ведучими ретриту: йога, цигун, арт-терапія, ігрова-тілесна та танцювально-рухова практика, кінезіологічні і масажні класи, глибокі саморегулюючі техніки біодинамічної остеопатії та спеціальні заняття для дітей, музичні вечори, гірськи прогуляки. Хатха-йога практикуватиметься у змішаних статико-динамічних режимах, де значна увага приділяється текучим переходам між асанами - безперервному цигун-потоку. Однак на ретриті не буде довгих і дуже інтенсивних занять йогою, ми хочемо дати вам багато чого ще корисного - йога-практика буде більше медитативна, ресурсонаповнююча, на усвідомлення балансу в кожному русі.

Значна увага буде приділена балансуючим вправам цигун та тайцзицюань-нейгун. Також, через прості і балансуючі техніки кінезіогімнастики, ми закладатимемо фундамент якісного перезавантаження біомеханіки тіла, формування оптимально-сбалансованої осанки та правильного природнього руху. Достатня увага буде приділена унікальним технікам фасціальної спіральної гімнастики і даоської суглобової гімнастики. Це прості і супер ефективні розкріпачувальні та структуруючі вправи.

Також, ми приділемо час ефективним методам антистресового розслаблення і психоемоційної самокорекції, ідеомоторним рухам, дихальним вправам, нейрофізиологічним технікам, тощо. Одна з родзинок ретриту - дивовижна медитативна практика Нейгун, де за допомогою простих повторюваних структуруючих і сінхронізуючих вправ, ми будемо вчитися формувати в собі культуру тонких внутрішніх зусиль - навички ідеального тонусу і балансу структури та енергетики тіла. Майстерність нейгун допомагає в повсякденному житті цілий день без перенапружень зберігати стан бадьорості, ресурсу, легкості, усвідомленості. Заняття будуть доповнені пранаямами та спеціальними медитаційними сессіями. В програмі можливі інтуітивні зміни - це ж ІНТУІТИВНИЙ ретрит "Дихай Душа"! ;-)

Традиційно, на нас чекає щире спілкування - дуже важлива, теоретична семінарська частина тренінга, теоретичні бесіди з тренерами. Ми будемо вчитися очищати і структурувати не тільки тіло-енергію, а й свідомість, підсвідомість. На семінарі будуть розібрані питання щодо антистресового відновлення у воєнний час, тема культури мислення, усвідомленого харчування та очищення організму, оптимізації способу життя та режиму дня.

Також, ми поговоримо про стрижень духу та принципи роботи з розумом, про фундаментальні життєві цінності і баланс внутрішних цінностей - як основу здоров'я, а також про те, як все ж таки працює йога, про практичне вміння в першу чергу спиратися на "внутрішню" опору, «спиратися на Первісне і трансцендентне» - як про базову навичку саморегуляції і майстерності збереження балансу у будь-яких життєвих ситуаціях. Окрема частина програми ретриту - ми розучимо прості та дуже ефективні методи відновлення життєвого ресурсу та ефективної профілактики і нейтралізації стресу!

Для багатьох, хто бере участь у наших семінарах перший раз,
цей тренінг стане справжнім відкриттям!

Запрошуємо всіх, хто хоче глибоко перезавантажитися
і відкрити для себе щось справді нове!

Ласкаво просимо в Карпати на наш йога- цигун-ретрит,
танцювально-масажний арт-тренінг!

Реєстрація на ретрит:

Тел. +38(067)578-2222, support@yogadao.pro
+38(050)178-69-82, +38(050)632-91-60

Умови сплати тренувального внеску досить гнучкі:

ВАРТІСТЬ ТРЕНІНГ-ПРОГРАМИ

На вас чекають приблизно по 3 заняття на день

Умови оплати тренувального внеску гнучкі,
з вільними знижками:

Рекомендована сума за тренування з чотирма тренерами -
15000 грн або люба вільна "антикризова" знижка -
6000, 8000, 10000, 11000, 12000, менше, більше...
вільний донейшн,
по серцю і по вашим можливостям!

Індівідуальні заняття та сеанси:

Кінезіологічно-масажний сеанс з Олександром -
1500грн

Краніосакральна терапія з Настєю -
1500 грн

Сеанс з Владом "Індівідуальна корекція осанки і біомеханіки"
1500 грн

Персональні заняття зі Свєтланою: приватний клас живопису - 800 грн,
приватна арт-терапевтична сессія - 1000 грн

Можливі знижки

Для бажаючих можна організувати
дитячі заняття зі Свєтланою та Настєю:

Малювання, плетіння, квіткова композиція, прогулянки,
збір трав, дитячий театр, руханка.
Внесок за участь дитини - 300 грн за заняття,
можна 250 грн, якщо є труднощі

Індивідуальне заняття з дитиною - 400 грн,
або знижка до 300 грн

ВІЛЬНІ АНТИКРИЗОВІ ЗНИЖКИ:

Якщо у вас на разі скрутне положення у зв`язку з переїздом з району бойових дій або інші складні обставини - не стинаючись запропонуйте любий донейшн на тренінг-програму на свій розсуд, скільки для вас на разі буде комфортно.

ПЕРЕДОПЛАТА:

Під час реєстрації вноситься передоплата 1500 грн, після чого за Вами бронюється проживання. Після закінчення семінару, з урахуванням актуальної для Вас на даний момент знижки та виходячи з відчуття якості та ступеня корисності отриманих знань та навичок, можна внести решту суму тренувального внеску...

Якщо треба знижка, нема сенсу соромитися вносити менше ніж інші - зараз йде війна і, зрозуміло, деякім людям важко внести повну вартість навчання!

ДОНАТ

При душевному пориві, за своїми можливостями, ви можете,
звичайно ж, внести повну вартість тренінгу,
ми будемо цьому звісно
також дуже раді :-)

Традиційні знижки сімейним парам,
учасникам попередніх семінарів та
випускникам Школи здоров'я YES
Yogadao Evolutional School

Частину прибутку буде перераховано на волонтерські проекти і
гуманітарну допомогу на схід -
конкретна і адресна
допомога

Вартість проживання

Проживання в котеджі:

Вартість подобового проживання у двомісних-, трьохмісних номерах, або у котеджі (без урахування харчування):

Двомісні номери - 600 грн/доба у будні, 800 грн/доба у вихідні.
Тримісні номери - 1000 грн/доба у будні, 1200 грн/доба у вихідні.
Чотиримісні котеджі - 1600 грн/доба у будні, 2000 грн/доба у вихідні.

Вартість харчування:

Сніданок, обід та вечеря згідно нашого смачного
лактовегетаріанського меню "від Влада":

350 грн/день триразове харчування

Якщо людей буде небагато, тоді будемо харчуватися по загальному меню готелю - ціни не високі, доступні.

Проїзд до місця:

Проїзд оплачується самостійно, потягом/автобусом до станції Сколе.
Далі ми допомагаємо організувати для Вас трансфер -
таксі до готелю: 150-250 грн/особа

Подробиці по трансферу, харчуванню, проживанню
після реєстрації...

Обов'язковою є попередня реєстрація та
часткова передоплата!

Реєстрація на ретрит:

Тел. +38(067)578-2222, support@yogadao.pro
+38(050)178-69-82, +38(050)632-91-60